عصائر طبيعية للاطفال

1. نصف كوب منالمانجو او الفراولة 
2. ربع كوب من الزبادى 

طريقة الاستخدام :

1. يتم خلط كل من الفواكه و الزبادى معا فى الخلاط الكهربائى جيدا 
2. يتم الخلط الى الحصول على القوام الكريمي 

• عصير التفاح :

1. كوب من التفاح المقشر 
2. كوب من الماء المغلى 
3. نصف ثمرة جزر مسلوقة

طريقة الاستخدام :

1. يتم تقطيع التفاح الى قطع مكتوسطة فى الحجم 
2. يتم سلق التفاح فى الماء فى اناء على النار 
3. يتم وضع التفاح المسلوق و الماء المغلى معا فى الخلاط الكهربائى و يتم الخلط جيدا 
4. يتم اضافة الجزر المسلوق الى ما سبق و يتم الخلط جيدا 
5. احصلى على كوب طازج منعش 

• عصير الجزر و الطماطم :
  

1. ثمرة من الطماطم 
2. ثمرة من الجزر المسلوق 
3. كوب من الماء المغلى 

طريقة الاستخدام :

1. يتم خلط المزيج معا فى الخلاط الكهربائى الى الحصول على قوام العصير 
2. احصلى على احلى كوب منعش مغذى من عصير الجزر مع الطماطم 
   

موقع  اكلات يقدم لك بعض النصائح المهمة جدا للحصول على العصير الطازج و المغذى و لتقديم افضل العصائر المغذية لطفلك جربيها بنفسك