ويجب ان نقوم بالتخلص من الوزن الزائد من مشاكل الدهون التى يعانى منها الكثير من الاشخاص ويكون سببها هو الاحراج وعدم ارتداء الملابس التى نحصل عليها ويجب ان نعتبر ان النعناع من اجمل النباتات والتى نقوم باستعمالها بشكل كبير فى العلاجات الكثيره من الالام لما نقوم بامتلاكه النعناع من تلك الخصائص التى تكون مهدئه ومطهره جدا .
ويجب ان نقوم باستعمال النعناع منذ القدم لهدوء الالم المغص والتخلص من التقلصات وتقليل من الالم الحيض ونحصل على انعاش انفاس الفم .
وتلك الجانب كل ذلك ان نقوم بامتلاك النعناع ايضا بالقدره الكبيره على ان نقوم بالتخلص من تلك الدهون المتراكمه فى مناطق البطن بطريقة سهله وشرط المواظبه على تناول تلك الوصفات المدهشه .
ويجب ان نتعرف على دورنا عن تلك المجموعات من وصفات النعناع التى تكون مضمونه فى افضل النتائج والتى من شانها ان نقوم بالتخلص من الوزن الزائد بطريقة سهله .
1- وصفه النعناع والخيار :
ولكى نحتاج الى :
1- حفنه من اوراق النعناع الخضراء .
2- 1/2 كاس من الماء .
3- حبه من الخيار .
4- عصير الليمونه .
ويجب ان نقوم بمزج جميع تلك المكونات مع بعضها فى الخلاط ويجب ان نقوم بالاهتمام بتلك المشروب فى البارد لكى نتناول منه كل يوم كاس على الريق ونشعر بالفرق .
2- وصفه النعناع بالليمون :
1- حفنه من النعناع اليابس .
2- كاس من الماء .
3- وملعقه كبيره من العصير الليمون .
ويجب ان نقوم بغليان الماء على النار وعندما تقوم بغليان ويتم اضافه اليه النعناه وملعقه من العصير الليمون ويجب ان نقوم بتناول كاس دافىء من تلك المشروب كل يوم على الريق .
3- وصفه الشاى بالنعناع :
ولكى نحتاج الى :
1- كاس من الشااى الاسود .
2- حفنه من اوراق النعناع الاخضر الطازج .
3- ملعقه من قشر الرمان اليابس .
4- ملعقه من زنجبيل الطازج المبشور .
ويجب ان نقوم بتجهيز تلك الكاس من شاى التقليدى بدون سكر ويتم اضافه اليه المقادير التى تم ذكرها ويجب ان نقوم بترك الغليان لمده عشر دقائق حتى نقوم بتصفيته ويجب ان نقوم بتناول تلك المشروب بعد كل وجبه ونحصل على اختفاء البطن بطريقة افضل .
