وعندما تتعرفين على تلك الخلطات التى تساعد على حرق الدهون البطن والكرش فيجب ان نتعرف على التخلص من الوزن الزائد بطريقه سريعه جدا وحسب ان نتعرض على صحه الجسم للخطر بسبب عدم وجود تلك العناصر الغذائيه التى تكون عاليه وفى تلك النظام الغذائى فنتعرض الى عدوى نتيجه ضعف مناعه الجسم كما نلاحظ ان نقوم بجمال البشره والحيويه والصحه الجسم بسبب نتائج النظام الغذاىئ الخطير جدا :
ويجب ان نقوم بالبعد عن رجيم يقوم بفقدان الجمالك وصحتك ويجب ان نتعرف على تلك العناصر الغذائيه المهمه جدا ونقوم بتناول الاكلات ولكن بكميات قليله جدا ويجب ان نتعرف على ان النظام الخاطىء بتلك الخلطه الرائعه التى تكون مجربه مسبقا وفى خساره الون بطريقه سريعه بدون جهد اضافى .
وخلطه البقدونس والليمون :
والمقادير وهى :
1- ثلاث حزم بقدونس مقطعه .
2- 30 فص ثوم مقشر .
3- ست اكواب من الماء .
4- اربع حبات من الليمون .
وطريقه التحضير وهى :
1- ويجب ان نقوم بوضع الماء والثوم والليمون التى يكون مقطع الى قطع فى القدر على النار الخفيفه الهادىء حتى يتم غليانه ولمده عشر داقئق ويتم اضافه بعد الغليان .
2- ويتم وضع المزيج فوق البقدونس التى يكون مفروم ويتم الاهتمام به فى زجاج لمده ليله كامله .
3- ويجب ان نقوم بتناول فنجان من تلك المشروب كل يوم قبل وجبه الفطور .
4- ومن الممنوع ان نقوم بتناول تلك المشروب على معده خاليه لانه تقوم بحساسيه فى المعده او قرحه فى المعده .
5- ويجب ان نقوم بطريقه متابعه على تناول تلك المشروب على الاقل لمده 30 يوم
