النعناع او ما يطلق عليه اسم النعنع فى العديد من البلاد المجاورة و المحيطة حيث ان النعناع عبارة عن نبات يمتاز بلونه الاخضر الذى يمتاز برائحته العطرية الجذابة و التى تعشقها كل نفس تستنشقها بالضاافة الى ان النعناع من النباتات المشهورة و المعروفة فى جميع انحاء العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه حيث انه يتم استخدامه على هيئة مشروب مستقل بذاته او يتم اضافته و مزجه بعض المشروبات الاخرى مثل الشاى على سبيل المثال او عصير الليمون بالاضافة الى ان النعناع من النباتات التى تقوم بالدخول فى العديد و الكثير من الاستخدامات و الاستعمالات الطبية و الاهتمام و العناية بالبشرة و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد النعناع الصحية و الجمالية .
النعناع يحتوى على كنز هائل من الفوائد الصحية و الجمالية
حيث ان النعناع من النباتات التى لها علاقة قوية و وتيدة بالوزن الزائد و السمنة حيث ان النعناع من النباتات التى تقوم بمواجهة و مكافحة و مجابهة و التصدى الى الوزن الزائد و السمنة المفرطة حيث ان مشكلة الوزن الزائد من المشاكل التى تواجه العديد من الاشخاص فى مختلف الدول و فى جميع انحاء العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه و لا تقتصر على رجال او نساء او اطفال او شيوخ و لكنها مشكلة تصيب الجميع و يعانى منها الجميع لذلك ينصح الاطباء و يوصى الخبراء باستخدام و تناول النعناع حتى يعمل على تثبيت الوزن و تقليله و ذلك من خلال تناول كوب من النعناع بعد تناول الطعام مباشرة نظرا لانه يقوم بحث الانزيمات و تحفيزها بالاخص الانزيمات المسئولة عن الهضم و التى تقوم بالمساعدة فى هضم الطعام بصورة افضل و يكتسيب الجسم المواد الغذائية و يعمل على حرق الدهون و ذلك من خلال اعادة تدويرها و تحويلها الى طاقة يستفيد منها الجسم ، كما ان للنعناع علاقة قوية و وتيدة بمشاكل الجهاز الهضمى و القولون حيث ان النباتات واحد من اهم النباتات التى تكون المشروبات قوية الهضم حيث انه يقوم بتحفيز الجسم و حثه هو و الجهاز الهضمى على العمل بصورة افضل حيث انه يقوم بزيادة افراز الانزيمات و انتاجها و هى الانزيمات الهاضمة بالاضافة لاى انه يرفع من نشاط الغدد اللعابية و التى تقوم بالمساعدة فى اتمام عملية الهضم بصورة افضل و اسرع بالاضافة الى ان النعناع من النباتات الفاتحة للشهية مما يجعله يقوم بالدخول فى العديد من الوصفات المطبخية خاصة المقبلات بالاضافة الى ان النعناع من النباتات التى يتم استخدام مشروبها على هيئة مسكن للمغص بالاضافة الى انه يقوم بالمساعدة ى القضاء على الحموضة و يقوم بتهدئة التقلصات التى تصيب المعدة كما انه يقوم بطرد الغازات و النتفاخات الى خارج الجسم .
كما ان للنعناع بعض الفوائد الاخرى الصحية
حيث ان للنعناع علاقة قوية و وثيقة و وتيدة جدا بالفم و بصحته و بسلامته حيث ان العديد و العديد من انواع غسول الفم الشهيرة و المعروفة لا تخلو من النعناع و المينتول لما يضمه بماد تعمل بصورة فعالة كمضادات قوية للبكتيريا و تعمل على القضاء عليها و التى تقوم باصابة الاسنان بالتسوسات و تسبب فى العديد من الالام بالاضافة الى ان النعناع يقوم بطرد رائة الفم الكريهة و المذمومة و يكسبه الحيوية و الانتعاش اللازم و المطلوب .
