الحليب للاطفال و الرضع

 ان الاطفال دون سن الخامسة يجب الحرص عند تناولهم الالبان و كما هو المعروف ان الكثير من الاسر تعطى الى ابنائها الالبان حرصا على صحتها و لكن يجب الاحتياط عند هذا ايضا حتى لا يتعرض الاطفال الى الامراض و المشكلات الصحية 

ان اللبن يعد مصدر جيد للطاقة و كما انه يحتوى على البروتين و بالاضافة الى ذلك العديد من انواع الفيتامينات و المعادن الضرورية للصحة و كما انه ايضا غنى بالكالسيوم و كما ان يعمل على بناء العظام و يعمل على تكوين العظام و الاسنان بالشكل السليم 

كما ان معظم الاطباء ينصحون يعدم تقديم الى الطفل اى نوع من اللبن سوى لبن الام و هذا خلال الستى اشهر الاولى من عمر الطفل و عدم اعطاءه الحليب الاصطناعى حرصا على صحته 

عندما لا يرضع الطفل الرضيع طبيعيا فعليك باللجوء الى الطبيب لوصف اللبن المناسب له و كما لا يجب عليك ان تعطى الى الطفل اللبن و خاصة لبن الابقار و هذا لانه لا يحتوى على العناصر الغذائية المهمة للطفل 

كمات يمكنك ان تقدمى الى الطفل اللبن فى العديد من المكونات مثل الكاستر و صلصة الجبنة و هذه اختيارات جيدة للطفل بعد عمر الستة اشهر 

لا تقومى باعطاء الى الطفل الرضيع الحليب المكثف و المبخر و لكن من الممكن ان تقدمى اليه مشروب ماء الارز او الشوفان او اللوز 

اعطى الى الطفل اللبن الكامل الدسم بعد سنتين من عمر الطفل و هذا حتى يحصل الطفل على السعرات الحرارية و العديد من الفيتامينات و التى يحتاجها الطفل من الحليب 

بعد الثانية من عمر الطفل من الممكن ان تقدى الى الطفل الحليب قليل الدسم و الذى يكون غذاء صحة جيد للطفل و كما انه يكون متوازن 

يجب ان لا تعطى الى الطفل الحليب قليل الدسم و الذى يحتوى على نسبة 1% من الدسم و هذا حتى يبلغ الطفل 5 سنوات و هذا لان الحليب القليل الدسم لا يقثدم اى عناصر غذائية مهمة لصحة الطفل و لا تحتوى على نسب عالية من السعرات الحرارية 

ان الطفل بحاجة الى تناول 350 ملى جرام من الكالسيوم و هذا يوفر 300 ملى من اللبن و هذا للحفاظ على صحة الطفل فيجب الحرص على هذا

حليب الماعز :

ان حليب الماعز و الغنم لا يكون مشروب مناسب للطفل و خاصة الاطفال الرضع و هذا لانه لا يحتوى على التوازن الصحة السليم للعناصر الغذائية المتعددة 

البسترة للحليب 

ان البسترة من اهم العمليات التى تعمل على المعالجة الحرارية التى تعمل على قتل البكتريا و كما انها تعمل على التقليل من خطر الاصابة بالتسمم الغذائى 

ان معظم منتجات الالبان و القشطة التى تكون مبسترة تكون مهمة و مفيدة للصحة و لكن عدم بسترة الحليب قد تؤدى الى نمو البكتريا فى اللبن و تكون هذه البكتريا ضارة و التى تعمل على الاصابة بالعديد من الاضرار و منها ضرر الاصابة بالتسمم الغذائى و كما يجب حفظ الالبان الغير مبسترة جيدا فى الثلاجة و هذا لانها تفسد بشكل سريع 

يجب على الاطفال و الاشخاص المصابين بالامراض و النساء الحوامل و الاشخاص المسنين يجب ان لا يتناولوا الحليب الغير مبستر و هذا لانه قد يهدد صحتهم بحدوث اى انتكاسة به 

احرصى على تقديم الى الاطفال الحليب الصحى و الذى لا يضر بصحته و  اكلات حريصة جدا على صحتك و على صحة اطفالك فكونى معنا اليوم و كل يوم