المانجو تحتوى على الكثير من العناصر المميزة التى تعمل على الحفاظ على الصحة وهذا لانها تحتوى على الكثير من الفيتامينات و المعادن المهمة التى تعمل على افادة الصحة بشكل عام
فوائد المانجو :
اولا : حماية البشرة:
المانجو تساعد على التخلص من العلامات تقدم السن و التى تساعدعلى الوقاية من الاصابة من علامات الشيخوخة و كما انه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على حماية الجسم من الجذور الحرة و التى تعمل على الاصابة بالتجاعيد التى من المانجو لعلاج الممكن ان تصيب البشرة
ثانيا :علاج قشرة الشعر :
المانجو مهمة لعلاج القشرة التى تصيب الشعر و هذا لانه يحتوى على الكثير من الخصائص التى تخلصك القشرة التى تصيب الشعر و كما ان المانجو تحتوى على الكثير من الفيتامينات و منها فيتامين ه و الذى يساعدعلى تنشيبط الدورة الدموية و التى تساعد على التخلص من القشرة
ثالثا : مكافحة السرطان :
تحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تساعد على منع الاصابة بسرطان الثدى و كما انه يعمل على منع الاصابة بسرطان البروستاتا و ان تناول المانجو يعمل على الحماية من الاصابة بسرطان القولون و كما انه يعمل على الحماية من الاصابة ايضا بالسرطان الذى يصيب الدم
رابعا : تحسين الرؤية :
المانجو تعمل على تحسين الرؤية بالشكل الجيد و هذا لانها تحتوى على فيتامين أ و كما انه يحتوى على الريتنول و التى تعمل على المساعدة على حماية النظر و كما انه يعمل على تحسين الرؤية
خامسا : تحتوى على فيتامين ج :
ان المانجو تحتوى على فيتامين ج و الذى يعمل على الحماية من الاصابة بالكوليسترول الضار و الذى يوجد بالدم
سادسا : الحفاظ على القلوية بالجسم :
المانجو يحتوى على حمض الماليك و كما انه يحتوى على حمض الطرطريك و كما انه يحتوى على حمض السترلايك و الذى يعمل على الحفاظ على نسبة القولية التى توجد بالجسم
سابعا : تعزيز الجهاز المناعى :
المانجو تحتوى على الكاروتينات و التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى و كما انها تحتوى على فيتامين ج و الذى يغمل على تحسين الجهاز المناعى و الذى يساعد على الحماية و الوقاية من الامراض المختلفة التى من الممكن ان تصيب الانسان
ثامنا : غنى بالمعادن
المانجو تحتوى على كمية كبيرة من المعادن المختلفة و منها النحاس و السيلينويم و كما انها تحتوى على الزنك و البوتاسيوم و التى تساعد على علاج العديد من المشكلات التى تخص البشرة
تاسعا : منع الاصابة بالسكتة الدماغية :
المانجو تحتوى على الخصائص التى تعمل على الحماية من الاصابة بالسكتة الدمغية و كما انها تعمل على الحماية من حدوث تصلب الشرايين و كما انها تعمل على علاج امراض الاوعية الدموية
