اليوسفى من الفواكه الحامضية المهمة جدا للصحة بشكل عام و كما انها مفيدة لصحة البشرة و تالشعر و كما انها عمل على العلاج من المشكلات للبرد و الانفلونزا و كما انها تساعد فى ترطيب البشرة و الشعر و تعمل على الحفاظ على الصحة للبشرة و فيما يلى العديد من الفوائد من اكلات و التى يجب ان تتعرفى عليها للحفاظ على صحة البشرة و الشعر
فوائد اليوسفى لصحة الجسم و البشرة :
اولا : اليوسفى لامتصاص الحديد :
ان اليوسفى يعمل على مساعدة الجسم على امتصاص الحديد من الاطعمة التى يتناولها الانسان
ثانيا : اليوسفى لتنشيط حركة الامعاء :
ان اليوسفى يعمل تنشيط حركة الامعاء و تعمل على علاج حالات الامساك و هذا لانها تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف
ثالثا : علاج الحبوب على البشرة :
ان اليوسفى يعمل على علاج الحبوب و البثور الموجودة على البشرة و هذا لانه يحتوى على فيتامين ا و الذى يعمل على مكافحة المشكلات الموجودة على البشرة و يعمل على علاج الخطوط الرفيعةو الحروق التى تصيب البشرة
رابعا : نمو خصلات الشعر :
ان اليوسفى يعمل على زيادة نمو خصلات الشعر التى تعمل على جعل الشعر مظهره جذاب و هذا لانه يحتوى على فيتامين ا و ب 16 و كما انه يعمل على تاخر ظهور الشعر الابيض و قومى باضافة عصير اليوسفى الى زيت الشعر و قومى بتدليك الشعر به و اتركيه على الشعر لمدة لا تقل عن ال10 دقائق و قومى بعدها بغسل الشعر بالماء الفاتر
خامسا : الحماية من الاصابة بازمات القلب :
ان تناول اليوسفى يعمل على التقليل من الازمات القلبية و كما ان اليوسفى يعمل على الحماية من الامراض السرطانية و العديد من الامراض المزمنة
سادسا : العمل على انخفاض ضغط الدم :
ان اليوسفى يعمل على علاج الضغط المرتفع و كما انه يعمل على زيادة السويلة بالدم فى الاجسام
سابعا : العمل على الشعور بالشبع :
ان اليوسفى يعمل على مساعدة على الاحساس بالشبع لفترات طويلة و هذا لان اليوسفى يحتوى على كميات من الالياف و يعمل على انقاص الوزن
ثامنا : علاج الجروح الموجودة على البشرة :
ان اليوسفى يعمل على علاج الجروح التى تصيب البشرة و هذا لانه يحتوى على المواد المضادة للالتهابات و تعمل على بناء الخلايا الموجودة بالجلد
تاسعا : تقوية مناعة الجسم :
و كما انها تعمل على طرد السموم و القضاء عليها و تنقية الجسم منها و كما انه يقى من العديد من الامراض مثل البرد و الانفلونزا و كما انها تعمل على الحماية من الاصابة بالعدوى و الفطريات و البكتريا
عاشرا : نضارة البشرة :
اليوسفى يعمل على نضارة البشرة و هذا لانه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على المحافظة على البشرة و تعمل على الحفاظ على النضارة و الحيوية للبشرة و كما انها تعمل على تاخر و علاج علامات تقدم السن التى تصيب البشرة
ماسك طبيعى للبشرة :
مكوناته :
- 3 فص يوسفى
- معلقة من الزبادى
- معلقة من عسل النحل
كيفية تطبيقه على البشرة :
قومى بخلط جميع المكونات المذكورة مع بعضها البعض و قومى بوضعها على الرقبة و الوجه و اتركيها لمدة لا تقل عن ال10 دقائق و قومى بغسل البشرة بالماء و هذا الماسك يعمل على القضاء على الدهون و البكتريا المتراكمة على البشرة
اهتمى بتناول اليوسفى المهم جدا للصحة و للبشرة و الذى يعمل على الحفاظ على الشعر ايضا و هذا الموضوع من الموضوعات المهمة التى تبين الفوائد العديدة لليوسفى و التى قدمناها اليك من موقع اكلات
