يجب ان نقوم بخسارة الدهون البطن والارداف فى فصل الشتاء يجب ان نتعرف على تلك المشروبات السحرية التى تساعد على ازلة الدهون من منطقة البطن التى يعانى منها الكثير من السيدات مشاكل البطن فيجب ان نقوم بازلة الدهون بطريقة افضل
والدهون المتراكمة تكون هى الاكثر صعوبة فى فصل الشتاء وتكون الحركات قليلة جدا ونقوم بتناول الاكلات التى تكون دسمة وتكون بعض المناطق فى الجسم تكون اكثر من غيرها حتى تتراكم الدهون وتتراكم فى مناطق البطن والارداف .
وتلك الاسباب التى نقدمها فى تلك الموضوع فيجب ان نتعرف على الحلول الاتية والتى تكون احدى الفواكة فى فصل الشتاء اللذيذة التى تقوم على ازلة الدهون وتلك الفواكة المجربة وهى الجريب فروت التى يكون مميز جدا ويحتوى على الخصائص وتلك الفيتامينات الرائعة .
فيجب ان نتعرف على خضارة الوزن الزائد وبطريقة افضل مع عصير الجريب فروت :
يجب ان نقوم بتقطيع ثمرتين من الجريب فروت وكل قطعة يجب ان نقوم بتقطيعها الى نصفين ويجب ان نقوم بازلة البذور منها ويجب ان نقوم بوضعها فى الخلاط حتى نحصل عليها مثل العصير .
ويجب ان نقوم باضافة ملعقتين من العسل الطبيعى ويجب ان نقوم بمزجها مع بعضها حتى نحصل على عصير الطبيعى والطازج والذيذ .
ويجب ان نقوم بتناول 1/2 كوب من عصير الطازج بعد كل وجبة ويجب ان نقوم بتناولة بعد تناول الوجبة بعد تلت ساعة من الوقت حتى يقوم على حرق كميات السعرات الحرارية التى اكتسبها الجسم فى تلك الوجبات ونحصل على بطن مسطحة وافضل فيجب ان نتعرف مع موقع اكلات على افضل الطريقة التى نقوم بتحضيرها حتى نحصل على ازلة الدهون المتراكمة من منطقة البطن ونحصل على النتائج الافضل .
