ويكون الرجيم الكيوى لاتقليل الوزن افضل المشروبات التى تساعد على تقليل الوزن بطريقة سريعه جدا ويتميز الكيوى بافضل الفوائد الرائعه جدا والتى تكون غنيه جدا على فيتاميات سى ويكون غنى على الكميات الكبيره الافضل للجسم والتخلص من نزلات البرد والانفلونزا ويجب ان نتعرف مع خبراء التغذيه بادراج الكيوى من ضمن البرامج الرجيم الصحيه التى تساعد على ان الكيوى يقوم فى تقليل الوزن فيكون اليكوى من اجمل الفواكه التى تكون غنيه جدا بافضل الالياف وقليله السعرات الحراريه ويجب ان نتعرف على طريقه عمل الرجيم الكيوى بطريقه مفصله جدا :
ورجيم الكيوى لانقاص الوزن :
والفطار :
1- كاس صغير من القهوه بدون سكر او سكر دايت .
2- حبه كيوى .
3- رغيف خبز اسمر مع قطعه من الجبن الايت .
والغداء :
1- اختيار قطعه من الدجاج او السمك او اللحم المشوى .
2- ثلاث حبات من الكيوى .
3- سلطه الخضار .
والعشاء :
1- تناول خمس حبات من الكيوى .
2- تناول زبادى مع الثوم والنعناع والليمون .
3- حساء او سلطه الخضار .
ويجب ان نتعرف على طريقه عمل العصير الكيوى للدايت والتى يقوم بمساعده فى تقليل الوزن .
والمقادير :
1- كاس واحد ماء بارد جدا .
2- كاس واحد من الاناناس فريش مقطع مربعات .
3- كاس ثلج مكسر مكعبات .
4- بديل السكر الدايت .
وطريقه التجهيز وهى :
1- ان نقوم بطريقة مختصره جدا باضافه فى الخلاط الكهرباىئ ويتم وضع فيه الجميع المكونات .
2- ونقوم بعمل مزج المكونات جيدا حتى يتجانس المزيج .
3- وبعد ذلك اضافه كاسات التحضير ويتم تقديم العصير الدايت الافضل نقوم بتجميل قطع دائريه الكيوى .
