انواع الماكولات البحرية وفوائدها

تمتاز المأكولات البحرية المختلفة والأسماك بعدة مميزات تجعلها من الأطعمة التى دائما ما ينصح بتناولها خبراء التغذية حيث أن الأسماك تمتاز بأنها سهلة الهضم ويمكن إعدادها بطرق مختلفة وتحتوى على الكثير من العناصر الغذائية التى تمنحها قيمة غذائية عالية فالأسماك غنية بالفيتامينات والمعادن كما أنها تعمل على وقاية الجسم من الكثير من الأمراض وتعالج الإنسان من أمراض أخرى 

ومن خلال السطور التالية نقدم لك فى  اكلات أهم الأنواع المفيدة من الأسماك والتى تستخدم فى علاج الكثير من الأمراض ومنها الآتى:

• التونة:

التونة تعتبر من أنواع الأسماك المفيدة جدا للجسم نظرا لأنها تعالج حالات الغصابة بنقص الحديد كما أنها تساعد على طرد البلغم من الجسم أيضا

• البطارخ أو الكافيار:

تعتبر من أغلى أنواع المأكولات البحرية تظرا لفوائدها الصحية الجمة حيث تعمل على طرد البلغم من الجسم وكذلك تقضى على الغازات كما أنها تعمل على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال 

• الحبار:

من الأطعمة البحرية الهامة جدا للصحة والتى ننصح فى  اكلات بضرورة تناولها نظرا لأنها تقوم بعلاج مرض إلتهابات المفاصل وتعمل على التخفيف من الشعور بالجروح والتقرحات التى تصيب الجسم كما أنها تعمل على معالجة الزكام

• القبقب:

لمن لا يعرف القبقب هو عبارة عن نوع من أنواع سرطان البحر وله الكثير من الفوائد الصحية حيث يدخل فى علاج مرض الجدرى والسعال الديكى

• البصر:

البصر هو عبارة عن كائن يعيش فى داخل قوقعة تلتصق بأعشاب البحر ويتم تناوله إما عن طريق أكل لحمه أو عمل حساء منه وله الكثير من الفوائد الصحية حيث أنه يعمل على علاج الإمساك والمشاكل المختلفة التى تصيب المعدة كما أنه يعمل هذا الكائن البحرى على تقوية النظر ومعالجة مرض البواسير

• الحجم:

هو عبارة عن كائن بحرى يعيش بين الأعشاب المرجانية وله الكثير من الإستعمالات الطبية حيث يتم إستخراج زيت من كبده يستخدم فى علاج مشاكل الأنف كما يعمل على خفض درجة الحرارة وعلاج الصداع والحمى

• الحوت:

من المعروف عن زيت كبد الحوت فوائده الصحية والعلاجية المتعددة فهو من أشهر أنواع الزيوت من الناحية الصحية على الإطلاق حيث يستخدم الزيت المستخرج من الحوت فى علاج إلتهابات البشرة والأغشية المخاطية فى الأنف والنقص الذى يصيب العضلات ويضعف نموها كما أن هذا الزيت يعمل على تعزيز نمو أنسجة الأطفال ويعمل على علاج ضعف البصر والعشى نظرا لأنه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين أ المعروف عنه فوائده الجمة للبشرة وكيف أنه يجعلها أكثر شبابا وحيوية

• غشية الختاق:

لمن لا يعرفه معنا فى  اكلات هو عبارة عن ظهر الحبار ويتم إستخدامه فى علاج مرض رمد العيون وذلك عن طريق دهن جفن العين به

• الدولفين:

هناك زيت يتم إستخراجه من الدولفين مفيد جدا من الناحية الصحية حيث يعمل على علاج الهشاشة التى تصيب العظام وكذلك علاج مرض الدرن وذلك عن طريق دهن الجسم به أو عن طريق شربه كما يستخدم شحمه فى التخلص من الإلتهابات التى تصيب المفاصل

• الجمبرى:

من المأكولات البحرية المفيدة جدا للصحة حيث يعمل الجمبرى على علاج الآلام التى تصيب البطن ومقاومة العديد من الأمراض الأخرى وحماية الجسم من الإصابة بها 

• الرعاش:

من المأكولات البحرية التى تمتاز بالكثير من الخصائص العلاجية حيث يعمل على علاج مرض الدرن وإيقاف النزيف وعلاج مرض إلتهابات المفاصل والآلام التى تصيب الظهر

• السيجان:

لمن لا يعرف السيجان معنا فى  اكلات هو عبارة عن كائن يعيش بين الشعاب المرجانية ويتم إستخراج منه زيت يستخدم فى علاج إلتهابات المفاصل والعضلات وأعصاب الجسم

• الشاقة:

هو عبارة عن كائن بحرى يعيش بين الشعاب المرجانية ويتم إستخدامه فى علاج الآلام التى تصيب الإعصاب وكذلك التخفيف من الشعور بإلتهابات المفاصل

• الكابوريا:

من الأطعمة المفيدة جدا للصحة والتى ننصحك فى  اكلات بضرورة تناولها لو كنت تعانين من السعال الديكى