الفلفل الحار اذا دخل فى الاكلات يكون محبب للجميع و اذا كنتى من عشاق الفلفل الحار قومى بالتعرف على الخصائص و الفوائد المزهلة له و قومى الان بالتعرف عليها من موقع اكلات من خلال التالى
اولا : تخفيف الآلام
- الفلفل الحار يرتبط مع مستقبلات الألم و الذى يعمل التخفيف من الالام الشديدة التى تصيب الانسان
- و لكن عند استهلاك كميات كبيرة من الفلفل الحار قد يؤدي إلى تلف مستقبلات الألم مع مرور الوقت، مما تسبب الحساسية للنكهة حرق الفلفل الحار.
ثانيا : فقدان الوزن
- السمنة هي حالة صحية خطيرة والتي تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري.
- الفلفل الحار، يمكن أن تعزز فقدان الوزن عن طريق تقليل الشهية وزيادة حرق الدهون
- أظهرت الدراسات أن 10 غراما من الفلفل الحار الأحمر يمكن أن تزيد بشكل كبيرحرق الدهون في كل من الرجال والنساء
- وجدت دراسة أخرى إلى انخفاض كبير في الشهية والطاقة استهلاك فقط في أولئك الذين لا يستهلكون بانتظام الفلفل الحار
- الفلفل الحار قد تكون مفيدة لخسارة الوزن عند دمجها مع استراتيجيات نمط حياة صحي الأخرى
- ارتبطت الفلفل الحار والفلفل مع العديد من الفوائد الصحية. ويمكن أن تعزز فقدان الوزن عند دمجها مع استراتيجيات نمط حياة صحي الأخرى، ويمكن أن تساعد في تخفيف الألم
- كما انه يوجد العديد من الاثار السلبية للفلفل الحا و التى يمكن أن الفلفل الحار لها آثار سلبية في بعض الأفراد، وكثير من الناس لا يحبون نكهة الساخنة الحارة و ان تناول كميات عالية منه ، فإنه يسبب آلاما شديدة، التهاب، تورم، احمرار
ثالثا : آلام في المعدة والإسهال
- ان تناول الفلفل الحار تسبب الاضطراب المعوي لدى بعض الناس.
- ويمكن أن تشمل الأعراض الألم في البطن، وحرقان في القناة الهضمية، وتشنجات، والإسهال مؤلمة.
- هذا هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. الفلفل الحار يمكن أن تزداد سوءا بشكل مؤقت الأعراض في أولئك الذين لم يعتادوا على تناول الطعام بشكل منتظم
- الناس الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي قد ترغب في الحد من استهلاكها من الفلفل الحار والأطعمة الغنية بالتوابل أخرى.
رابعا :مخاطر السرطان
- وهناك أدلة مختلطة حول تأثير الفلفل الحار على السرطان.
- ان الفلفل الحار، قد يعمل على احداث إما زيادة أو نقصان من خطر الإصابة بسرطان
- الفلفل الحار استهلاك الفلفل مع زيادة خطر السرطان، وخاصة في المرارة والمعدة
- ان تناول مسحوق الفلفل الحار الأحمر بكميات كبيرة يكون أحد عوامل الخطر لسرطان الفم والحلق
أن الدراسات القائمة على الملاحظة لا يمكن أن تثبت أن الفلفل الحار تسبب السرطان، إلا أن الناس الذين يتناولون الفلفل الحار كانوا أكثر عرضة للحصول عليه.
ان الفلفل الحار ليست جيدة للجميع. انها تسبب حرقان، ويمكن أن يسبب آلام في المعدة والإسهال في بعض الأفراد. وترتبط بعض الدراسات استهلاك الفلفل
