ويجب ان نقوم بعمل العصير الاخضر لخسارة الوزن وتقليل الوزن بشكل كبير ويجب ان نقوم بالتعرف على تناول تلك المشروب حتى نقوم بخسارة ثلاث كيلو جرام خلال اسبوع واحد ويجب ان نقوم بتحضير تلك المشروب الرجيم العصير الاخضر التى يتم اضافة الى المفعولة الاكيد فى تقليل الوزن وخسارة الوزن كما يعمل على تفية الدم ويعطى جمالا للبشرة واطلالة افضل .
ويجب ان نتعرف على تلك الخلطة وتلك المشروب الرائع التى يصبح رفيق لكى وتناولة بطريقة دائمة لكى وخلال اليوم فى حال الاتخاذ القرار بالالتزام بتلك البرنامج التى يكون فعال لكى ومجرب لكى يجب ان نتبع الافضل وافضل المقادير الاتية وهى :
1- كاس واحد سبانخ مقطع .
2- واحد كاس من النعناع .
3- واحد كاس من البقدونس .
3- تفاحتين خضراء .
4- واحدة جاصة .
5- وعصير الليمونة .
وطريقة التحضير وهى :
1- ويجب ان نقوم باضافة المقادير التى تكون كاملة فى الخلاط الكهربائى .
2- ويتم اضافة اربع اكواب من الماء .
3- ويجب ان نقوم بمزج المقادير بطريقة جيدا جدا حتى نحصل على تناول المشروب الافضل
4- ويجب ان نقم بتقديم المشروب مع مكعبات الثلج .
5- ولكى نتعرف على افضل النتائج الافضل ويجب ان نقوم بتناول المشروب ثلاث مرات خلال اليوم وتناول الكاس الاول قبل الفطور وكاس قبل وجة الغداء ونقوم بتناولة ب 30 دقيقة اما العشاء فيجب ا نق نقوم بتناول عن كوبين من تلك الوصفة حتى نقوم بالتخلص من جميع الدهون التى نعانى منها .
