يكون عصير الكركم من افضل الفوائد التى تكون صحية جدا للجسم ويكون غنى بالمضاد الالتهابات ويكون قوى للاكسدة ويقوم على مهاجة الاكتئاب حتى يقوم على علاج طبيعى للقلب حتى يقوم على تركيز الذاكرة واثبت الكثير من العلماء ان العصير من افضل المركبات التى تقوم على منع وجود الزهايمر .
ويكون الكركم من افضل التوابل التى يتم استعمالها فى الصحون الارز والدجاج الطازج وايضا العصير.
ويكون الكركم من افضل الفوائد التى تكون صحية وتكون مدهشة وتكون مخلطة من الحمضيات والفواكة ويجب ان نقوم بتحضير الخلطات لعصير الكركم مع الحمضيات حتى تكون كافية لشخصين .
المقادير :
1- 1/2 كوب من المياة .
2- 1 برتقالة معصورة
3- 2 ليمونة معصورة
4- واحد كوب من عصير البرتقال
5- 2 سيقان الكرفس المفروم
6- واحدة جزرة تكون مقشرة ومفرومة
7- ملعقتين صغيرتين من الكركم
8- تفاحة واحدة محفورة ومفرومة
9- نعناع للتجميل
10- 1/4 بوسة مبشورة من الزنجبيل
11- 1/2 ملعقة صغيرة من الملح .
طريقة التحضير :
1- يتم ان نقوم بعمل خلط المقادير بأكملها فى الخلاط حتى نحصل على مزيج ناعم جد ويتم ان نقوم بعمل وضع المقادير باكملها فى اكواب ويتم تجميل الاكواب بالنعناع حتى نحصل على مزيج ومشروب افضل حتى يقدم ويتم تناولة حتى نحصل على جسم افضل وتظهير الجسم من السموم التى تتراكم فى الجسم ونحصل على النتائج الافضل وبالف هنا .
