وكثير من الاشخاص يعانون من مشاكل الغازات التى يعانون منها فى البطن ويجب ان نتعرف على افضل واحلى العصائر والمشروبات التى تساعد على ازلة الغازات والتخلص من الغازات لفترات طويلة جدا وتكون سبب الكثير من مشاكل الغازات من تلك العوامل فى ظهور الغازات الاتية وهى التى تظهر على شكل انتفاخ فى البطن ويكون ذلك بسبب النظام الغذاىئ والغير المتوزان حتى يتواجد اكلات التى يجب ان نبتعد عنها بسبب المشاكل الكبيرة التى يعانى بسببها بطريقة كبيرة جدا .
1- المشروبات الغازية .
2- اللحوم .
3- البيض المقلى .
4- الخضروات ومنها اللفت والطماطم والخرشوف والملفوف .
5 - الباستا والخبز الابيض .
6- الدهون المطبوخة .
7- حتى نقوم بازلة تلك المشاكل ايتها السيدة ويجب ان نتعرف على تلك العصائر الطبيعية التى يجب ان نقوم باستعمالها فى تحضير المكونات الاتية .
1- 3 سم من جذر الزنجبيل .
2- 2 سيقان من الكرفس مع الاوراق .
3- 2 سيقان من الشمر .
ويجب ان نقوم بضربهم فى الخلاط ويجب ان نقوم باضافة جميع المقادير باكملها ويجب ان نقوم باضافة كمية من المياة المعدنية حتى نحصل على العصير من اكثر مرونة ونحصل على تناولة كل يوم المشروب حتى نتخلص من الغازات بطريقة نهائية جدا ويجب ان نتعرف على افضل المكونات والمقادير الاتية لكى نتعرف مع موقع اكلات على الاتى ويجب ان يعانى الكثير من تلك المشاكل الكثيرة حتى نتخلص منها بافضل الطرق الرائعة ونحصل على البطن الافضل ونتخلص من اى غازات ونقوم بترطها نهائيا .
