ولكل فتاه تحلم بجسم افضل وجسم رشيق يجب ان نتبع افضل الوصفات وتناول العصائر التى تساعد فى التخلص من الوزن الزائد ويجب ان نقوم بخساره الوزن وخساره الكيلو جراما الزائده قبل الموعد من الزفافك ويجب ان نتعرف ونقوم بتحضير تلك العصير الطبيعى فى البيت ونتعرف على الكثير من خساره الوزن قبل الزفافا .
ولكى نقوم بتحضير العصير نحتاج الى المقادير الاتيه وهى :
1- 300 جرام من الكرفس .
2- ليمون واحد من العدد .
3- اثنين من التفاح .
4- 2 من الخيار .
5- ملعقه صغيره من الزنجبيل .
6- 6 ورقات من الخضار اللفت .
وطريقة التحضير وهى :
1- ويجب ان قوم بتحضير تلك المقادير فى الخلاط الكهرباىئ ويجب ان نقوم بعصر تلك المكونات جيدا حتى يتم سهوله المشروب وتناولها .
2- ويجب ان نقوم بتناوله كاس منه ثلاث مرات فى اليوم قبل ان نقوم بتناول الاكلات .
3- ويجب ان نتعرف على ان العصير غنى من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم ويعطى الاحساس بالشبع ويجعل خساره الكيلو جرامات بصوره كبيره حتى تصل الى 5 او 6 كجم فى الغضون الاسبوعين ويجب ان نتبع كل ذلك حتى نحصل على جسم افضل ويجب ان نقوم بتحضير تلك الوصفات السحريه حتى نحصل على جسم رشيق ونتحلص من الدهون المتراكمه فى فصل الشتاء ونظهر امام الجميع بصوره احلى فيجب ان نتعرف مع موقع اكلات على افضل المقادير وطريقة التحضير لكى نحصل على الجسم المثالى ونتالق بارتداء الملابس الرائعه على احسامنا .
