فائدة فاكهة القشطة للجسم

تعرفى على الفوائد العديدة لفاكهة القشطة المميزة حتى تتمتعى بصحة جيدة انتى و افراد اسرتك و اكلات ستوضح لكى الفوائد الرائعة لها 

فاكهة القشطة هى نوع من الفواكه الاستوائية و يكون طعمها مزيج بين طعم الموز و طعم الاناناس و قد ظهرت فى البداية فى امريكا الجنوبية و امريكا الوسطى كما توجد فى ايطاليا و هى تحتوى على فيتامين ب6 و فيتامين سى كما يوجد بها الفيتامينات و الالياف و المعادن الضرورية للجسم 

من فوائد القشطة :

1 - فائدتها للقلب  :

1 - تعمل على حماية القلب من الامراض المختلفة و تقلل نسبة الكوليسترول الضار للجسم و يزيد من نسبة الكوليسيترول المفيد للجسم  كما انه يعمل على ضخ الدم بانتظام الى القلب و يعمل على تعادل نسبة الصوديوم بالدم و يمنع الاصابة بالنوبات القلبية و يعالج ارتفاع ضغط الدم 

2 - القشطة تعالج السرطان :

تعمل القشطة على علاج سرطان الثدى و البروستاتا و البنكرياس و القولون و الرحم و تعمل على مكافحة الخلايا السرطانية كما انها من مضادات الاكسدة و قد اثبتت الدراسات اهمية القشطة فى معالجة السرطان 

3 - فوائدها للمخ و الاعصاب :

تحتوى القشطة على فيتامين ب6 و هو الذى يعمل على التخفيف من التوتر و القلق الذى يصيب الانسان و يعمل على حماية الجهاز العصبى المؤثر على اعصاب الجسم و يحمى من امراض الشلل و التهاب المفاصل 

4 - فوائدها للجهاز الهضمى :

تعمل على تنشيط الامعاء و تعمل على تخليص المعدة من الفضلات بشكل افضل و تعمل على طرد السموم  الموجودة بالامعاء و تعمل على علاج البواسير 

5 - فوائد القشطة لجهاز المناعة :

تحتوى القشطة على فيتامين سى و هو الذى يقوم بزيادة نسبة المناعة بالجسم و الذى يحجمى من نزلات البرد المختلفة و يقوى الشعيرات الدموية و تعمل على زيادة نسبة امتصاص الحديد فى الجسم

6 - القشطة و الشيخوخة :

لقشطة التى تحتوى على مضادات الاكسدة فهى تعمل على تجديد الخلايا و شد البشرة فى تقلل من اعراض الشيخوخة 

القشطة مهمة جدا لجسم الانسان و عليكى بتناولها طازجة او فى عصير مع اللبن و هى طيبة المذاق جدا فاحرصى على تناولها