أفكار لوجبات خفيفة صحية أثناء السفر

•    كيس صغير من فاكهه  ويفضل غسلها دون تقطيع مع 9 حبات من اللوز 
• قومى بقطع الخيار لشرائح رفيغه ووضعها  فى كيس فى علبه بلاستيك  صغيره  وضعى عليه ملعقتين من  الحمض
• ضعى شرائح من الكيوى الحلوه والمنعشه مع بغض المقرمشات المالحه 
                   
  
• ضعى كيس  يحتوى على 15 جبه من العنب والفول السودانى 
• من الممكن ان تاخذى معك مقرمشات القمح مع الجبن قليل الدسم
• موز مع البسكويت المملح 
• 8حبات من الفراوله ومغا ايضا بسكويت هشوشهى
  
• 8حبات كاجو مع تفاحه مغسوله جيدا
• شرائح من الفلفل الاحمر اللذيذ
• الكريب الطازج مع البسكويت
• جبه الجزر الصغير مع 5حبات من المشمش المجفف 

 قدمنا لك الوجبا تالسريعه التى تفد اسرتك  فيجب عليك اتبعها