عزيزتى ان الوجبات السريعه التى يتناولها الاطفال امر مزعج للغايه و الوجبات المعلبه ايضا اصبحت من الامور الشائعه فهى تسبب القلق و الزعج للوالدين وكثيرا ما نجد الكثير من العائلات يفضلون تناول تلك الوجبات عن اكل فى المنزل
ولكن فى الحقيقه تشكل تلك الاطعمه الكثير من المخاطر على الكبار و الصغار ايضا على حد سواء ومن الضرورى سيدتى ان تقومى بكل ما فى وسعك لكى تجنبى اطفلك تناول تلك الاطعمه لحمايتهم من مخاطرها على صحتهم وعلى عقولهم ايضا فسوف نعرض لك بعض المخاطر الذى يمكن ان يتعرضها طفلك وانت ايضا من تلك الوجبات و المعلبات الشائعه من موقعنا موقع اكلات
مخاطر الاكلات السريعه على الاطفال
ضعف الذاكره
اجريت الدراسات الحديثه واثبتت ايضا ان الافراط فى تناول الوجبات و الاطعمه السريعه و المقرمشات يشكل خطرا كبيرا على صحه الاطفال و المراهقين وكما اثبتت ايضا تلك الدراسات ان تلك الاطعمه لها تاثير قوى على ضعف التحصيل الدراسى للاطفال كما يؤثر كثيرا على صحتهم وعقولهم وعلى سلوكياتهم ايضا وفى تلك الحالات كثيرا ما يعتمد الطفل على تناول تلك الاطعمه ويفقد رغبته فى تناول الخضروات و الفواكه الطازجه و المفيده له بشكل افضل كما انه لا يتناول الاسماك و العناصر المفيده التى تساعده على نموه جسمه وعقله بشكل طبيعى وصحى وسليم مما يؤثر بشكل كبير على مستواه البدنى و العقلى فيما بعد
زياده الوزن
وايضا اثبت الدراسات العلميه الحديثه مؤخرا على ان الوجبات السريعه تسبب زياده فى الوزن وجاء ايضا فى الدراسات انه مابين 30الى40% من الاطفال يعتمدون على الاطعمه السريعه و المشروبات الغازيه مثل الشيبسى و الكولا و الشيكولاته وجميع تلك العناصر ثبت انها تؤثر بشكل كبير وخطير على الجسم وعلى اجهزته بالكامل كما انها تسبب ضعف فى المستوى الدراسى وتسبب زياده مفرطه فى الوزن فعليك سيدتى ان تجتنبى تلك الوجبات السريعه ولا تقومى على تناولها انت ايضا
ارتفاع الكوليسترول ومشاكل الجهاز الهضمى
عزيزتى و اليك معلومه ان مصطلح الوجبات السريعه تم اطلاقه على كل انواع الوجبات التى لا تحتاج الى وقت طويل فى التحضير و فى الغالب ايضا تكلفتها تكون قليله للغايه ولهذا فانها تفتقر الكثير من العناصر الغذائيه المفيده التى يحتاجها الجسم البشرى باستمرار سواء لدى الكبار او الصغار كما ان تلك الوجبات غالبا ما تحتوى على الكثير من الدهون و السعرات الحراريه و الاملاح و اتلسكريات ايضا و الافراط فى تناول تلك الوجبات بشكل مستمر يزيد من مخاطر الاصابه بالعديد من الامراض كما انها تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم وكثيرا ما تسبب تلك الوجبات اصابه الاطفال بالربو كما انها تسبب الكثير من المشكلات فى الجهاز الهضمى وتؤثر ايضا على النمو العقلى للطفل
حلول لمشكله تعلق الاطفال بالوجبات السريعه
عليك احرص وكل الحرص عزيزتى على ابتكار انواع جديده من الطعام المفيد فى المنزل
قومى بتعرف على تلك الوجبات التى يفضلها اطفالك و القيام بها فى المنزل على ان تحتوى على عده عناصر مفيده لجسم الطفل
من الضرورى سيدتى ان تكونى انت وزوجك مثال للقدوه لاطفالك فتجنبى تناول تلك الوجبات و الاطعمه السريعه وشاركى اطفالك فى تناول الوجبات المنزليه امامهم
عليك سيدتى بالقيام بتشجعيهم على تناول الوجبات المنزليه باستمرار وتجنب الوجبات السريعه خارج المنزل ببعض المكافات الرمزيه
لا تتساهلى عزيزتى فى عمل الوجبات التقليديه حيث يحب الاطفال دائما التجديد فى الاكل
قدمنا لك مشاكل الوجبات السريعه عليك وعلى طفلك ايضا قومى بتجنبها فى منزلك حتى لا تعرض طفلك واسرتك للخطر
