مشروبات ساخنه لتنحيف البطن

وكثير من السيدات يعانون من مشاكل الدهون البطن ومن مشاكل الخصر ودهون التى تقوم بخسارتها بصعوبة فيجب ان نتعرف مع موقع  اكلات على اجمل تناول المشروبات التى تساعد على خسارة الوزن والتخلص من الدهون جيدا حتى نتالق بجمال الجسم ولكى نتخلص من الدهون والانتفاخ ومن الادراف العريضة ونزول الوزن التى تكون مختزنة فيها فى الجسم يجب ان نتعرف على تناول المشروبات الدافىء التى تقوم بمساعدة على خسارة الوزن بطريقة سريعة ؟

1-  تناول الماء الدافىء :

والماء الدافىء او الساخن  فى علاج الغير مكلف وتكون بسيط وتكون لها المفعول بدون اى اثار جانبية ويجب ان نقوم بتناول لتر ونصف من الماء الدافىء كل يوم ويجب ان نتعرف على الحمية التى تكون غذائية والقليلة ويجب ان نقوم بسرعة خسارة الوزن بشكل كبير .

ويجب ان نقوم بغليان الماء سواء كان الماء النبع او الحنفية او مياة معدنية نقوم بغليانها لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق حتى نقوم بتركها حتى تبرد لفترة قليلة من الوقت حتى نقوم بتناول الماء الدافىء  .

ولا نقوم بتناول الماء الدافىء فى تلك الحالة المياة الغازية فهى بالاضافة الى انها تكون غنية  ومحتواها العالى من الملح وتعزز عملية توسع المعدة .

ويجب ان نقوم بتناول شرب الماء الدافىء فى فترة الصباح على معدة تكون فارغة وفى تلك الخصوص وان من شان تناول الماء الدافىء  بطريقة دائمة قبل وجبة الفطور ان تقوم على مساعدة على التخلص من سموم كما انة يكون لدينا تاثير منق للجسم وسهل جدا فى عملية الغسل الامعاء .

ويجب ان نتعرف على النصائح فى تناول الشرب الماء الدافى طول اليوم .

2-  وشرب الماء الدافىء والليمون :

ويتم تضاعف الفوائ الماء الدافىء عند اضافة الليمون ويكون الليمون الاخضر او الاصفر يكون منعش جدا ومحفز جدا للجسم ويكون غنى بافضل الفيتامين سى C والنحاص الحديد والتى يقوم على مساعدة فى تقليل بفضل تاثيرة الكابح للجوع وحرق الدهون والتخلص من السموم .

ولكى نتخلص ولا تفرطى بتناول تلك المشروب اذا نعانى من الالم فى المعدة او مشاكل فى الكلى  

ويجب ان نقوم بتناول شرب فى الصباح كاس من الماء الدافىء بعد ان نقوم بعصرى قية 1/2 حبة من الليمون  حتى نقوم بتناول الماء الدافى مع الليمون طول النهار .

3-  شاى الزنجبيل :

وعندما نقوم بتناول الشاى الزنجبيل التى نقوم بنقعة حتى نقوم معه بخسارة الوزن من التقاليد القديم فى الشرق وتلك الشاى عند تناولة دافىء او بارد يقوم بتقليل من الشهية الى الاكلات ويعطى الجسم الطاقة فى الوقت نفسة .

الخلطة وهى :

ويجب ان نقوم بتناول كمية من الزنجبيل الطازج بعد ان يكون مقشر بحجم 3 سم تقريبا حتى نقوم بتقطيعة الى قطع مناسبة الحجم ويتم وضعها فى قدر  على النار ويجب ان نقوم بوضعة فوق الماء المغلى ويجب ان نقوم بتركة الخليط بنقع حوالى عشر دقائق ويجب ان نقوم بالتعرف على ان كلما طالت فترة النقع كلما زادت النكهة الحادة التى يتميز بها الزنجبيل وتم تصفية الخليط قبل ان نقوم بتناولة  وفى حال بقى دون تصفيتة فسوف يكون مذاقة قوى جدا الى الغاية ويجب ان نقوم بتناول المنوقع الزنجبيل طوال اليوم .

4-  وشاى القرفة :

وتكون فوائد القرفة على مرضى السكرى مثبتة جيدا ولكن نتعرف القليل عن الفوائد التوابل بالنسبة الى اشخاص التى يحصلون على خسارة الوزن بسبب تاثير تلك الحارق الدهون وقدرة على كبح وخصوصا عندا الرغبة فى تناول الحلويات .

ويجب ان نتعرف على الخلطة وهى:

ويجب ان نقوم بوضع كاس من الماء المغلى واضافة ملعقة كبيرة من عيدان القرفة ويجب ان نقوم بترك الخليط بنقع المزيج لمدة عشر دقائق قبل ان نقوم بتناول النقيع .

ويجب ان نقوم بتناول شاى القرفة عند فترة الصباح وما بين الاكلات وفى حوالى الساعة 10 صباحا وتناولة الساعة 4 بعد الظهر والساعة 6 مساء .

5-  وشاى الكمون :

ويجب ان نتعرف على تناول الشاى الكمون التى نقوم بعلاج فى سوء الهضم وسوف  يكون البطن المنفوخ مسطحا ويجب ان نتعرف على ان الكمون ة الفوائد الرائعة فى التخلص من انتفاخ البطن .

الوصفة وهى :

ويجب ان نقوم بتناول الكاس من الماء المغلى واضافة ملعقة كبيرة من الكمون ويجب ان نقوم بترك الخليط حوالى 10 دقائق وحتى نقوم بتناول المنقوع الكمون بعد كل وجبة حتى نحصل على الافضل .