ويجب ان نتعرف على العسل ويكون العسل من العبارة عن استعمال العصارة التى تكون دوائية وغذائية ويتم صنعها النحل من رحيق متنوع من الازهار ويكون غنى بالاحماض ويكون غنى جدا بالكثير من المعادن التى تكون غذائية والفيتامينات والتى تقى الانسنا من الامراض وعدة اضافة الى ذلك حتى تقوم
بمساعدة فى حرق السعرات الحرارية وفى تلك المناطق عدة فى الجسم لا سيما الكرش حتى نتخلص من السمنة التى تكون مفرطة جدا فى الجسم ويجب ان نقوم بتناول العسل فى النظام الغذاىئ ويقوم على مساهمة فى تحقق رشاقة طلما حلمت بها .
والعسل والماء الدفىء للتخلص من الكرش :
ويجب ان نقوم بتناول الماء بطريقة كبيرة جدا وخصوصا الماء الدافىء حتى نقوم باضافة ملعقة من العسل فى الصباخ الباكر وعلى ان نقوم بتناولها بمعدة فارغة ولانة تكون غنية بافضل الفوائد الكبيرة لمن يتبعون
الرجيم فى انقاص الوزن فيقوم الى الاحساس بالشبع وبالتالى الى عدم القدرة على تناول الاكلات بكميات عالية وكبيرة ولانة يكون غنى جدا على تلك العناصر التى تجعل الجسم بكتفى بالماء والعسل .
ويكون الماء والعسل ضرورى جدا فى عملية خرق الدهون فى الكثير من المواضع الجسم ويقوم على عمل تجدي الجسم وعندما يعانى من تلك مشاكل العسر الهضم ويجب ان نقوم بخلط كاس من الماء الدافىء مع اضافة ملعقة من العسل واضافة ملعقة صغيرة من القرفة حتى نتخلص من تلك المشاكل نهائيا وبالتالى تقوم بتلين الامعاء حتى نقوم بالتخلص من الدهون فى البداية ونقوم بالتخلص من الدهون نهائيا بطريقة افضل .
