هناك الكثير من العلاجات المنزلية التى بها يمكنك العلاج من مرض الربو المزعج للصحة كثيرا .. تابعينا فى موقع اكلات للتعرف على بعض الخلطات و العلاجات المنزلية التى لها الاهمية الكبرى فى العلاج من الربو استمتعى بالتعرف على المزيد فيما يلي
الليمون
الناس الذين يعانون من الربو في كثير من الأحيان لديهم مستويات منخفضة من فيتامين C كما ان الليمون غنية في هذه الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على تقليل أعراض الربو.
عصير نصف ليمونة في كوب من الماء وإضافة قليل من السكر و الشرب بانتظام فعال و رائع للحد من نوبات الربو.
البرتقال و البابايا و العنب البري والفراولة غنية بالمواد المغذية التي تساعد على تقليل أعراض الربو.
العسل
العسل هو واحد من أقدم العلاجات الطبيعية لعلاج الربو و الزيوت الأساسية والكحول في مساعدة العسل للحد من أعراض الربو.
- مجرد استنشاق رائحة العسل لها نتائج إيجابية بالنسبة لبعض الناس.
- يمكن للمرء أيضا مزج ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ ويشرب ببطء حوالي ثلاث مرات في اليوم.
- قبل الذهاب إلى السرير يمكنك ابتلاع ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة هذا وسوف تساعد على إزالة المخاط من الحلق وتمكنك من النوم بشكل أفضل.
البصل
البصل لها خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد على تقليل انقباض الشعب الهوائية عندما كنت تعاني من الربو و بالإضافة إلى ذلك فإن نسبة الكبريت في البصل يساعد على انخفاض الالتهاب في الرئتين.
مجرد أكل البصل الخام لمسح الممرات الهوائية الخاصة بك لتحسين التنفس
الربو هو مرض الرئة التي تسبب صعوبات في التنفس و الربو يمكن أن تكون حادة أو مزمنة و نوبات الربو تحدث عندما يكون هناك انسداد في تدفق الهواء إلى الرئتين.
السبب الدقيق لهذا المرض غير معروف و لكن قد يكون سببها الحساسية و تلوث الهواء و التهابات الجهاز التنفسي و الكبريتيت في الأطعمة وبعض الأدوية و الأعراض الأكثر شيوعا هي السعال والصفير عند التنفس وضيق في التنفس وضيق الصدر.
هناك العديد من العلاجات الطبية لعلاج الربو يمكن لبعض العلاجات الطبيعية البسيطة أيضا أن توفر الإغاثة من الأعراض.
الزنجبيل
الزنجبيل هو العلاج الطبيعي والمعروف عن مجموعة متنوعة من الاضطرابات بما في ذلك الربو و وجد الباحثون أن الزنجبيل تساعد على تقليل التهاب الشعب الهوائية وتمنع تقلص الشعب الهوائية.
وبالإضافة إلى ذلك فقد أظهرت الدراسات أن المركبات التي يمكن أن تزيد من تأثير العضلات والاسترخاء بعض أدوية الربو.
- خلط كميات متساوية من عصير الزنجبيل وعصير الرمان والعسل و تناول ملعقة من هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- بدلا من ذلك يمكنك خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ونصف كوب من الماء وأخذ ملعقة من هذا الخليط في وقت النوم.
- قطع شبر واحد من الزنجبيل إلى قطع صغيرة وإضافتها إلى وعاء من الماء المغلي و السماح لها بالنقع لمدة خمس دقائق و تترك لتبرد ويشرب.
- يمكنك أيضا تناول الزنجبيل الخام مختلطة مع الملح.
زيت الخردل
عندما يكون لديك نوبة الربو يمكنك التدليك بمساعدة زيت الخردل للعمل على استعادة التنفس الطبيعي.
- سخني زيت الخردل مع قليلا من زيت الكافور.
- يترك الى ان يصبح دافئا ثم يتم الفرك بلطف على صدرك و أعلى الظهر مع التدليك برفق .
- يكرر ما سبق عدة مرات في اليوم حتى تختفي الأعراض.
التين
التين الغذائية تعزز صحة الجهاز التنفسي و تساعد على تصريف المخاط وتخفيف مشاكل في التنفس.
- يغسل ثلاث من التين المجفف وينقع في كوب من الماء طوال الليل.
- في الصباح قم بتناول مشروب التين على الريق.
يستمر هذا العلاج في المنزل لبضعة أشهر.
الثوم
العلاج باستخدام الثوم يمكن أن تساعد في العلاج حتى في الرئتين في المراحل المبكرة من مرض الربو.
تغلي اثنين أو ثلاثة فصوص في ربع كوب من الحليب و تترك الى ان تبرد إلى درجة حرارة الغرفة والشراب.
القهوة
الكافيين في القهوة العادية يمكن أن تساعد في السيطرة على الربو كما ان القهوة الساخنة تساعد على الاسترخاء لمساعدتك على التنفس بصورة أسهل .
لكن حاول أن لا تشرب أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة السوداء في يوم واحد إذا كنت لا تحب القهوة و يمكنك اختيار كوب من الشاي الأسود الساخن و لا تستخدم الكافيين كعلاج منتظم
زيت الكافور
زيت الكافور النقي هو علاج فعال لأعراض الربو بسبب الاحتقان و خصائصه و هى يمكن أن تساعد في تفريق المخاط.
- مجرد وضع بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس على منشفة ورقية والاحتفاظ بها لرأسك عند النوم حتى تتمكن من التنفس
- يمكنك أيضا وضع اثنين أو ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس في وعاء من الماء المغلي ويستنشق البخار فى محاولة لأخذ نفسا عميقا لنتائج أسرع.
كانت كل تلك العلاجات المنزلية السابق ذكرها فى موقع اكلات لها فاعلية كبرى فى العلاج من الربو تابعينا دوما لصحتك
