نتعرف اليوم من خلال موقعنا اكلات على العديد من المضادات التى تساعد على التخلص من التوتر و القلق و هذا من خلال المكونات الطبيعية و كما انها تعمل على الوقاية من التعرض الى الاكتئاب و التى من الممكن ان تؤدى الى الكثير من المخاطر الصحية التى تصيب الانسان و هيا بنا الان نتعرف على هذه المكونات
مضادات طبيعية للقلق
اولا : عشب السانت جون ( العرن المثقوب )
ان هذه من الاعشاب المهمة التى تساعد على التخلص من القلق و التوتر و كما انه يعمل على التخفيف من التعرض الى الاكتئاب و كما ان هذه الاعشاب تتواجد فى الصيدليات و التى تتواجد على هيئة الاقراص او الكبسولات و من الممكن ان تتواجد فى حقن و يجب عليك الحرص على اخذ المشورة الطبية و هذا حتى لا تتفاعل مع الكثير من الادوية التى تكون مضادة للاكتئاب و كما انه يحتوى على المضادات للفيروسات
ثانيا : نباتات الجذر الذهبى
ان هذا من النباتات التى تحتوى على الكثير من مضادات الاكسدة و التى تعتبر من النباتات المعمرة و كما انه يكون مفيد جدا للاجهاد العقلى و كما انه يعمل على التخلص من الاكتئاب الذى يصيب الانسان و كما انه يعمل على الوقاية من الاكتئاب الموسمى و كما انه يعمل على تنظيم الادرينالين و الذى يعمل على تحسين النوم لدى الانسان و كما انه يعمل على المساعدة على التخلص من الارهاق
ثالثا : نبات الكوا
ان نبات الكوا يعمل على التخلص من القلق و التوتر و كما انه يعمل على علاج الاكتئاب و كما انه يحتوى على الكثير من المواد المختلفة التى تصيب الانسان و منها الكافالاكتون و الذى يعمل على التخلص من التوتر الذى يصيب الانسان و كما انه يجب عليك توخى الحظر لمن يعانون من امراض الكبد
رابعا : نبات الناردين
ان نبات الناردين يعمل على التهدئة بشكل كبير و كما انه يعمل على العلاج الطبيعى للاضطرابات التى تصيب النوم و كما انه يعمل على التخلص من العصبية و كما انه يعمل على التهدئة بشكل كبير و كما انه يحتوى على خصائص مميزة و التى تعمل على الاهتمام بالحالة النفسية بشكل كبير
خامسا : الزنجبيل
من المكونات التى تحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على الوقاية من الكثير الامراض المختلفة و كما انها تعمل على الوقاية من الشعور بالتعب الجسدى و العقلى و كما انه يعمل على التخلص من التوتر و الاجهاد بشكل كبير و كما انه يعمل على التخلص من الكثير من المشكلات النفسية و كما انه يعمل على علاج الاضطرابات التى تصيب الانسان اثناء النوم
سادسا : البابونج
ان نبات البابونج من الاشياء المهمة التى تعمل على تصفية الذهن و كما انه يعمل على التخلص من التوتر و الارق و الارهاق الذى يصيب الانسان و كما انه يعمل على علاج اضطرابات النوم
ان كانت هذه الاعشاب المميزة و التى تعمل على التخلص من الكثير من المشكلات النفسية المختلفة و كما انه يعمل على التخلص من التوتر و الارق و الارهاق الذى يصيب الانسان و يجب عليك الحرص على تجربتها حتى تتخلصى من الارق و الاكتئاب و المشكلات النفسية
