ويجب ان نتعرف على اهم الاعشاب التى تقوم على تقليل من الامساك :
ويجب ان نتعرف على التخلص من الامساك بالاعشاب الطبيعيه ويكون من تلك الطرق التى تكون فعاله فى العلاج الامساك سواء الامساك المزمن او العرضى ويجب ان نتعرف على تلك الاعشاب الطبيعيه والتى تقوم بمساعده فى التخلص من الامساك والتى يكون كثير منها ونقوم باستعماله فى الحياه اليوميه .
والاعشاب علاج الامساك :
ونعناع : يكون مهدى جدا فى الجسم بأكمله وخاصه العضلات الامعاء .
والقراص : ويكون مهاجهم فى الامساك ويجب ان نقوم باستعمال فى صناعه المراهم الخاصه بعلاج البواسير .
وستيفيا : ويكون هو تلك النبات الاستوائى يقوم بالتخلص منه نوع من السكر ويجب ان نقوم باستعمال الواسع فى الغرب ويكون محلى لمرضى السكرى وكغذاء صحى جدا فى العلاج الكثير من تلك المشاكل ومنها الامساك .
وعشبه الليمون : ويجب ان نقوم بالتعرف على عشبه الزيت ويجب ان نقوم باستعمال فى تحضيره الشاى التى يقوم باستعمال تقليل من الالم البطن والتخلص من الامعاء والالمها جيدا .
والشومر : ويكون فعال جدا فى ان نقوم بالتخلص من الامساك والتخلص من طرد الغازات والريح .
والبرسيم الاحمر : ويجب ان نقوم باستعمال فى العلاج الامسكا والتقليل من الالم الحيض .
والصبار : ويكون تلك الخواص التجميليه ويكون متميز جدا نبات الصبار بتلك الفوائد العلاجيه الكثيره من الحل المشاكل ومن بينها الامساك .
والافندر: ويجب ان نقوم باستعمال الزهار فى صناعه العطور واراقه وفى عده الاستعماللات الطبيه من بينمها فى تقليل التوتر التى يكون سبب الامساك .
السنا : ويتواجد حوالى 250 من النوع من نبات السنا ويجب ان نقوم باستعمال اوراق ثماره وجميعيها كملين فى علاج الامساك وفى حاله البواسير .
ويجب ان نتعرف ايتها السيده قبل ان ان نقوم باللجوء الى الاعشاب والتخلص من الامساك لكى نتاكد من نمط الحياه وهو يكون تلك السبب فقله الالياف الغذائيه وتلك الغياب الخضار وتلك الفواكه وبعض تلك المصادر الحبوب الكامله ومنها الخبز الاسمر ومن الاكلات اليوميه وقله النشاط الرياضى والحركه وقد يكون هو تلك السبب فيما يعانى .
