هناك العديد و العديد من الاعشاب المختلفة و المتنوعة فى مختلف انحاء و ارجاء العالم و التى توجد فى الصحارى و الاراضى الزراعية و مختلف الاماكن و هناك العديد من مختلف انواع العشاب التى يتم استخدامها فى العديد من الاستخدامات حيث انه هناك العديد من انواع الاعشاب التى بتم استخدامها فى المأكولات المتنوعة و الطبخات المختلفة حيث انه يعمل على مد الطعام بالنكهات الرائعة و المذاق الجبد
و من المميزات انها لا تقوم بمد الطعام بالمزيد من السعرات الحرارية و لكنها تمتلك قدر هائل و كبير من الفوائد المختلفة و المتنوعة الصحية منها و الجمالية و التى تجعل الانسان ينعم بحياة صحية هادئة خالية من اى مشاكل او ضغوطات و سوف نتعرف من خلال موقعنا اكلات على اهم الاعشاب و على اهم فوائدها الصحية منها و الجمالية .
اولا : الريحان
الريحان واحد من الاعشاب العطرية المختلفة و المتنوعة و المتنشرة فى مختلف ارجاء و انحاء العالم و هو من الاعشاب التى تضم قدر هائل و كبير من الخصائص و الصفات المضادة للاكسدة بالاضافة الى احتوائه على الخصائص المطهرة و الخصائص المضادة للالتهابات و ايضا الخصائص المضادة للجراثيم و الريحان واحد من النباتات الفعالة و القوية و التى تعمل على تقليل التوتر و ذلك عن طريق التحكم فى معدلات السيروتونين و الذى يقوم بالتأثير على الدماغ و المزاج و ايضا المحافظة على التوتر و ابقاءه تحت التحكم و السيطرة و الريحان من النباتات التى من المم كان تحقق الفائدة للانسان .
ثانيا : شاى الريحان
حيث انه عندما نقوم بتناول شاى الريحان فانه يصاحبه بعض الفوائد الرائعة مثل تقليل عسر الهضم و تخفيفه و الحد منه و ايضا مواجهة و مجابهة الصداع و التصدى له و مقاومته بالاضافة الى انه يعمل على وقف و كبح الاصابة بسرطان الثدى و ايضا يقوم بمعالجة و شفاء انتفاخ البطن و يعمل على جعل الشهية تكون فى صورة احسن و ايضا معالجة الجروح و تضميدها و الخدوش و يعمل على تقوية و تعزيز و تدعيم الحصانة و يقوم بمعالجة السعال و البرد .
ثالثا : الريحان والاستخدامات
و الريحان من الاعشاب التى من الممكن ان نقوم باستخدامها فى العديد من الاكلات و الوجبات حيث انه عادة ما نجد العديد من الوجبات الشهية و اللذيذة يتم استخدام فيها الريحان و غيره من الاعشاب المختلفة و المتنوعة و ايضا النعناع لديه بعض الفوائد الصحية التى من الممكن ان نقوم بالحصول عليها من خلال تناول ما يقارب من عشرة الى اثنى عشرة ورقة من اوراق النعناع صباحا عند الاستيقاظ مباشرة على معدة فارغة بالاضافة الى انه من الممكن ان نقوم بتناول شاى الريحان من مرتين الى ثلاث مات بصورة يومية و مستديمة مما يجعلنا ننعم بحياة افضل و بصحة اقوى و اكبر .
رابعا : صنع شاى الريحان
و يمكننا ايضا ان نقوم بصنع شاى الريحان بعدة طرق سهلة و بسيطة و منها انه نقوم بمزج ما يقارب من عشرة الى خمسة عشرة ورقة من الريحان فى وعاء كبير و نقوم بمزجهم بكوبين من الماء الساخن و نقوم بتصفيته و بذلك نحصل على شاى النعناع الشهى و الرائع .
و فى مقالنا هذا من خلال اكلات ذكرنا اهم فوائد عشب الريحان و نأمل منكم فى مزيد من متابعتنا لتحقيق اقصى استفادة لكى و لكافة افراد الاسرة .
