هذه قائمة باهم الاعشاب التى تعمل على الحفاظ على الصحة و قومى الان بالتعرف على المكونات و هذا من خلال التالى :
اولا : الزنجبيل :
ويستخدم على نطاق واسع الجينسنغ كمشروب الصحي بين الطب البديل الغربي الحديث، ولكن أيضا بين الأطباء الصيني التقليدي. وسيكون هذا المصنع لديها تأثير تحفيز وتنشيط على نظامنا العصبي، وخاصة في حالات متلازمة التعب المزمن والإرهاق الذهني، وضعف بسبب الأمراض والإصابات والإجهاد العاطفي على مدى فترة طويلة. وسيكون التأثير كما الجينسنغ يكون على الجهاز العصبي وقدرته على تهدئة، مما يجعله مفيدة بشكل خاص لمكافحة الظروف التي يمكن أن تحدث عند الضغط مثل مشاكل النوم والقلق.
الرياضيين استخدام الجينسنغ لتحسين الانتعاش، ولكن يمكن أيضا أن تستخدم محطة بين كبار السن للحفاظ على قدرتها الإنجابية والرغبة الجنسية. وقد تم بحثها و، وتشير الدراسات إلى أن نبات الجنسنغ قد يقلل من خطر الاصابة بالسرطان.
ثانيا :البابونج :
وسيكون هذا العشب يزيد مقاومتنا لهذا المرض والإجهاد، وكذلك لزيادة كمية الطاقة لدينا والأداء العقلي لدينا. كما انها تستخدم لمنع الشيخوخة المبكرة، وزيادة الإنتاجية لدينا، استقرار نسبة السكر في الدم وضغط الدم لنا، وتحفيز جهاز المناعة، ونتأكد من أننا نعود أسرع من عملية جراحية.
يستخدم النبات أيضا كعلاج لأمراض الكبد، وحماية ضد الكبد. ويمكن أيضا محطة أن تستخدم لارتفاع الكوليسترول في الدم، والسعال، والربو، ومشاكل النوم، ومشاكل في الأعصاب، وتشنجات الحيض، والإسهال المزمن، تعرق ليلي، مشاكل الانتصاب، والتعب النفسي والاكتئاب وفقدان الذاكرة .
بعض أيضا استخدام النبات لتحسين البصر ، وحماية ضد الإشعاع، ومنع الالتهابات، وزيادة مستويات الطاقة ومواجهة تأثير تناول السكر.
ثالثا: الزعرور :
الزعرور هو النبات الذي يستخدم لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية. الفشل المزمن في القلب، ألم في الصدر وعدم انتظام ضربات القلب هي أمثلة على الشكاوى أن المصنع يمكن أن تستخدم ضده. وسيكون هذا المصنع أيضا أن تكون قادرة على تنظيم ضغط الدم، سواء كانت مرتفعة جدا أو منخفضة جدا، ويمكن أن تستخدم أيضا لارتفاع الكوليسترول في الدم. وقد أظهرت الأبحاث حتى الآن يمكن أن تكون فعالة ضد قصور القلب المزمن، ولكن لم يتم إثبات ذلك بعد أن يكون لديها أي تأثير على أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
يستخدم الزعرور أيضا لمنع حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال، وآلام في البطن. كما انها تستخدم للحد من القلق، وزيادة كمية البول،
رابعا : الهندباء :
يستخدم هذا النبات لعدة ولايات مختلفة، رغم عدم وجود دليل علمي على أن يعطي تأثير.
وغالبا ما تستخدم الهندباء والطب البديل بسبب نقص الشهية، وآلام في البطن، والكثير انتفاخ البطن، حصى في المرارة، وآلام المفاصل، وآلام في العضلات، والاكزيما والكدمات. وقد استخدمت أيضا لزيادة كمية البول، بالإضافة إلى القيام بدور المسهل للحصول على البراز التي. خلاف ذلك أيضا الهندباء استخدمت في المستحضرات، والمياه الملوثة بالدم والماء في الجهاز الهضمي. وهكذا الماء أو سوائل، وتهدف إلى تحسين الجلد والدم والهضم.
يستخدم النبات أيضا كعلاج للالتهابات، وخاصة الالتهابات الفيروسية والتهابات مع مرض السرطان. ونحن أيضا في كثير من الأحيان الهندباء في السلطة، والحساء، والنبيذ والشاي. جذور المحمص من الهندباء يمكن أن يكون بديلا للقهوة.
خامسا : كف مريم :
وكثيرا ما يستخدم هذا النبات لتحسين عدم انتظام الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث. كما انها تستخدم لعلاج الثدي فيبروكيستيك، ومنع حالات الإجهاض بين النساء مع مستويات منخفضة من هرمون البروجسترون، وتعزيز حليب الثدي.
بين الرجال يستخدم النبات لتحسين تدفق البول، كعلاج لفرط بلازما الدم من البروستاتا والحد من الدافع الجنسي. ومن المعروف تاريخيا أن الرهبان تستخدم لمضغ هذا النبات التي تساعد على العيش في التبتل.
العفيف أيضا لعلاج حب الشباب، والعصبية، والخرف، والتهاب المفاصل، ونزلات البرد، وجع البطن، واضطرابات الطحال، والصداع، والصداع النصفي، وآلام في العين، والتهاب وتورم. يمكن تطبيق هذا المصنع على الجلد لتجنب الطفيليات ولتجنب لدغات الحشرات.
سادسا : العرق سوس:
جذر عرق السوس يمكن أن تستخدم ضد مشاكل في الجهاز الهضمي، وخاصة آلام في المعدة ومغص والتهاب مزمن في المعدة. بعض أيضا استخدام عرق السوس لتهدئة التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والسعال والتهابات الجهاز التنفسي الجرثومية. ويستخدم الجذر أيضا في هشاشة العظام ومرض الذئبة، وأمراض الكبد والملاريا والسل ، والتسمم الغذائي، ومتلازمة التعب المزمن.
