اعشاب لعلاج الام القولون

مما لا شك فيه أن مرض القولون هو مرض العصر فهو من أكثر الأمراض التى يعتبرها الأطباء شائعة وهناك الكثير من الأسباب التى تؤدى إلى هذا المرض إلا أنها فى الحقيقة لا تخرج عن كونها إضطرابات نفسية وطعام ومن القولون العصبى من الأمراض التى تسبب للمريض إزعاجا على الدوام وخاصة بعد تناول الطعام فكثيرا ما يشعر المريض بآلام وإنتفاخات بصورة متكررة ولذلك يعتبر الأطباء القولون العصبى بأنه متلازمة حيث أنه مشكلة تلازم صاحبها لذلك دائما ما يجد الاطباء الحل الأمثل للتعامل مع هذا المرض هو عن طريق مهادنته وكذلك عن طريق ضبط النظام الغذائى للمريض وضرورة أن يتبع نظام غذائى صحى ليكون أقل عرضه لنوباته وإلتهاباته المتكررة

والآن معنا فى  اكلات سوف تتعرفى على أهم الأسباب المؤدية إلى القولون العصبى وهى كالآتى:

تبعا لما يقوله الأطباء أن الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالقولون العصبى هى فى حقيقة الأمر عبارة عن عدة عوامل حيث أن حتى الآن لم يستطع الخبراء تحديد سبب معين أدى إلى إصابة شخص ما بالقولون دون غيره إلا أن هناك بعض الأسباب المهمة التى تقف كمؤشر وراء زيادة نسبة الإصابة بالقولون أو إضطرابات قد تحدث به وبالتالى التسبب فى فقد القدرة على القيام بوظيفته بشكل سلس وطبيعى فهناك على سبيل المثال بعض التغييرات والتفاعلات التى تحدث فى القولون والتى تسبب خللا فى وظائفه مسببه الإصابة بالقولون العصبى كما أن هناك قولون يتحسس من بعض أنواع الأطعمة وهذا شئ يختلف من شخص لآخر مما يجعل القولون مثار وبالتالى إصابة صاحبه بالقولون العصبى ومن أهم أنواع تلك الأطعمة الأطعمة الحارة والمسبكات والأطعمة المليئة بالتوابل والأطعمة السمينة والدسمة والمليئة بالدهون كما أن هناك بعض الاطباء يربطون بين التغيرات الهرمونية التى تحدث عند السيدات فى مراحل معينة من حياتهم وبين زيادة نسب الإصابة بالقولون العصبى كما أنه يمكن الإصابة بالقولون العصبى نتيجة بذل جهد عصبى أو بدنى زائد

وللتخلص من تلك المشكلة جئنا لك فى  اكلات بأهم أنواع الأعشاب التى أثبتت فاعلية كبيرة فى التخفيف من آلام القولون العصبى وهى كالآتى:

• النعناع:

يعتبر النعناع من الأعشاب التىتستخدم بفاعلية فى علاج القولون حيث أنه يحتوى على زيوت طيارة تعمل على تهدئة حركة القولون وإسترخاء عضلاته وينصح الخبراء بإستخدام كبسولات زيت النعناع

• الكراويا:

من الأعشاب المضادة للإنتفاخات وبالتالى فهى فعالة ومهمة فى القضاء على أهم أعراض القولون العصبى

• اليانسون:

الجدير بالذكر فى  اكلات أن اليانسون من أكثر الأعشاب إستخداما بين الناس نظرا لخصائصه المسكنة للأعصاب وتحسين المزاج العام والقضاء على التوتر كما أنه ممتاز فى التخفيف من أعراض القولون

• الحلبة:

قد أجريت العديد من الأبحاث العلمية التى أفادت أن الحلبة تعمل على تخليص القولون من المخاط الزائد وتعيد له عافيته وبالتالى تعمل الحلبة على علاج مرضى القولون العصبى

• الشمر:

مغلى بذور الشمر من المشروبات الرائعة والفعالة فى تلطيف وتسكين القولون والقضاء على الألم الحاصل بسبب حركة جدران القولون

• الزنجبيل:

الزنجبيل يعتبر من الأطعمة المفيدة جدا للصحة على كافة الأصعدة وخاصة فى علاج القولون وذلك بسبب إحتواءه على الكثير من العناصر الغذائية التى لها دورا فعالا فى الحركة العصبية للقولون

• بذور الكتان:

هناك وصفة نقولها لك فى  اكلات مفيدة جدا فى علاج آلام القولون عبارة عن إستخدام ملعقة إلى 3 ملاعق كبيرة من عشب بذر الكتان المسحوق مرتين إلى ثلاث مرات يوميا مع الكثير من الماء حيث تعمل بذور الكتان على تهدئة الأمعاء نظرا لإحتواءها على الكثير من المعادن التى يفقدها الجسم مع الإسهال المصاحب للقولون العصبى ولذلك ليجعل مصاب القولون البراز لينا عليه بتناول ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت بذرة الكتان يوميا