الفلفل يتعدد انواعه المختلفة و تتعدد الوانه فمنه الحار و منه الحلو و منه الالوان المتعددة من الاصفر و الاحمر و الاخضر
الفلفل من الخضروات الغنية بالعناصر المفيدة جدا لصحتك و صحة عائلتك فهو يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات و مضادات الاكسدة و يحتوى على المعادن الهامة لصحتك و صحة عائلتك فلا تستغنى عنه ابدا فى اكلاتك فهو خير مكون غذائى لصحة العائلة جميعا و لجسم خالى من الامراض موقع اكلات ينصحك بتناول الفلفل دوما و يعرض عليك فوائده المختلفة للصحة و الجسم
فوائد الفلفل المختلفة لصحة الجسم تتمثل فى التالى :
أولاً : الحماية من امراض القلب و الكوليسترول :
- الفلفل يحتوى على فيتامينات A و فيتامينات C تحمى من امراض الكوليسترول
- يحتوى الفلفل على مواد مضاداة للأكسدة هذه المواد تساعد على الحماية من امراض القلب المختلفة
ثانياً : يقي الفلفل من الأورام :
- يعمل الفلفل على الحماية من اعراض الشيخوخة المبكرة
- يحمى الفلفل من امراض السرطان المختلفة و بالاخص سرطان الثدى الشهير فى تلك الآونة من العصر
- الفلفل مضاد للاوام المختلفة و الامراض الخبيثة
ثالثاً : يساعد على حرق الدهون :
- الفلفل يحتوى على سعرات حرارية منخفضة كما انه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف
- يساعد الفلفل على حرق الدهون و بالتالي يحسن من الشهية و يشعر بالشبع لذا فهو مهم جدا لمتبعى الحمية الغذائية
- يعمل الفلفل على القضاء على نسبة الدهون و السكريات فى الجسم الضارة لرشاقتك
رابعاً : علاج فعال فى ألم العضلات :
- الفلفل يساعد فى تسكين الاوجاع المختلفة و بالاخص وجع العضلات و آلام المفاصل
- يحمى الفلفل من مواجهة الأمراض العصبية و العضلية للجسم مثل الروماتيزم و التهابات المفاصل
خامساً : يمنع ظهور حب الشباب :
- الفلفل يحتوي على نسبة كبيرة من الكاروتينات حيث ان مواد الكاروتينات تعمل على التخلص من التجاعيد و منع ظهورها
- الفلفل يعمل على تنشيط الدورة الدموية
- الفلفل يساعد فى الحماية من ظهور حب الشباب فيعمل على منح الوجه بشرة جميلة و نضرة
موقع اكلات ينصحك دوما باضافة الفلفل الى اكلاتك فهو اضافة الى فوائده الصحية المختلفة فهو له مذاق جميل فيطى الاكلات النكهة الافضل فاهتمى بصحتك و صحة عائلتك
