البطيخ من الفواكه الرائعة و التى تنتشر فى فصل الصيف و يكون له الاولوية فى فصل الصيف فى درجات الحرارة المرتفعة تابعيى معنا فى مقال اليوم فى موقعنا اكلات و تعرفى على الفوائد المختلفة للبطيخ و الغذائية المهمة جدا لصحتك كما ان البطيخ يعد هو الفاكهة الصيفية التى يحبها الجميع و منها ما هو على شكل بيضاوى و ما هو على شكل دائري و يتباين لونه ما بين الاخضر الفاتح و الاخضر الداكن كما ان البطيخ يتميز بلونه الاحمر من الداخل و تنتشر به البذور السوداء و البطيخ يتميز بالمذاق الحلو و الرائع من اللب
اثبتت الدراسات ان البطيخ ينميز بالفوائد المختلفة الصحية و المهمة جدا خاصة فى فصل الصيف حيث ان البطيخ له الدور الفعال فى الحفاظ على صحة الامعاء و يساعد على التخلص من العطش و بعمل على ترطيب البشرة كما ان البطيخ له الدور الكبير فى انعاش الجسم و يعمل على المساعدة على تسهيل الهضم
البطيخ ايضا له الدور الكبير فى تقوية الدم و يعمل على تفتيت حصوات الكلى و اثبت العديد من العلماء ان البطيخ يحتوى المواد الطبيعية المختلفة التى تعمل على الحد من الامراض الجلدية و الاصابة بها كما ان البطيخ يساعد على التخفيض من درجات الحرارة المنخفضة و يعمل على الحد من نزيف الدم
فوائد البطيخ
تتنوع فوائد البطيخ و تتمثل فيما يلي فى مقال اليوم فى موقعنا اكلات :
1. يساعد البطيخ على الوقاية من مخاطر الاصابة بالامراض السرطانية
البطيخ يحتوى على مادة الكارتين المهمة جدا للوقاية من الامراض السرطانية و هو فعال ايضا فى العلاج من سرطان الرئة و تلك المادة تعمل على مكافحة الخلايا السرطانية
2. يعمل البطيخ على الحماية من مخاطر الاصابة بالجلطات
البطيخ يحتوى على مادة الاينوساين تلك المادة المهمة جدا للصحة حيث انها مادة مضادة لتختر الدم كما ان البطيخ يساعد على تسهيل مرور الدم و يعمل على التقليل من مخاطر الاصابة بالامراض القلبية و يحمي الجسم من الجلطات
3. البطيخ صحى لتسهيل عملية الهضم
البطيخ يساعد على تسهيل حركة الامعاء و يساعد على تسهيل الهضم حيث ان البطيخ يحتوى على نسبة كبيرة من الماء التى تعمل على تسهيل حركة الامعاء و البطيخ يحتوى على المعادن المختلفة التى تعمل على توازن الحموضة فى الجسم
4. البطيخ رائع لتحسين صحة البشرة
البطيخ يحتوى على نسبة كبيرة من مادة الكولاجين و البطيخ يحتوى على المواد الغذائية التى تعمل على بناء الخلايا فى انسجة الجسم و تساعد على الوقاية من الجروح و تناول البطيخ مفيد جدا فى فصل الصيف لصحة البشرة و تغذيتها
5. البطيخ مفيد لعلاج الاكزيما و رائع للوقاية من امراض الكلى
البطيخ يساعد على ادرار البول و بالتالى فهو مساعد قوى للجسم لعلاج الكلى و يساعد على الشفاء من الاكزيما حيث انه تناول عصير من البطيخ مع الليمون على الريق فى الصباح رائع لهذا الغرض
6. البطيخ يمنح الجسم الطاقة
يمنح البطيخ للجسم الطاقة حيث احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ب و بالتالى منح الطاقة و تحليل السكر فى الدم و تحليل الكربوهيدرات فى الجسم
البطيخ كما سبق الذكر فى فصل الصيف رائع جدا لصحتك و لبشرتك تابعينا فى موقع اكلات و تعلم المزيد
