الزعتر له الكثير من الفوائد الصحية المختلفة و هو من افضل تلك الاعشاب الصحية التى تعمل على الحفاظ على صحة الانسان و الزعتر يتمثل في تلك الفوائد التالية فى مقالتنا اليوم فى موقع اكلات و هى كما يلي
فوائد الزعتر الصحية متنوعة و هى كما يلي :
1- الزعتر يعمل على الحفاظ على صحة الفم :
حيث ان الزعتر يحتوى على تلك الخصائص و المواد المضادة للجراثيم و الزعتر يعتبر هو اهم تلك الاعشاب و التى تدخل فى العلاجات الشعبية المختلفة و المفيدة فى التخلص من الرائحة الكريهة للفم و الزعتر يعمل على محاربة البكتيريا و يساعد على الوقاية من عدوى الفم حيث ان زيادة نسبة البكتيريا في الفم هي السبب الرئيسي فى التسبب فى رائحة الفم الكريهة و الزعتر يعمل بدوره على العلاج من مشكلة تسوس الاسنان و يعمل على العلاج من التهابات اللثة
2- يعمل الزعتر على التعزيز من الجهاز المناعى :
فان الزعتر يحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة و يعمل على منع الالتهابات و الوقاية من الامراض المختلفة و الزعتر يحتوى على نسبة كبيرة من الزيوت الطبيعية و يحتوى على نسبة كبيرة من أوميغا 3 الأحماض الدهنية و المفيدة فى التحسين من وظائف الدماغ و يعمل الزعتر على الحماية من علامات الشيخوخة المبكرة
كما ان وجود الاحماض الدهنية فى الزعتر فانها تعمل على بناء جدران الخلايا و تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي
3 - الزعتر يعمل على الحد من الارهاق :
مشروب الزعتر مع العسل يساعد على منح الجسم المزيد من الراحة و الاسترخاء و يعمل على تهدئة الجسم و يساعد على التحسين من الحالة المزاجية و التخلص من التعب و الارهاق
4 - الزعتر مفيد جدا فى ادرار البول :
زيت الزعتر يعمل على ادرار البول حيث انه يعمل على تخليص جسمك من الأملاح الزائدة و يساعد على تخليص الجسم من الماء الزائد و التخلص من السموم المتراكمة فى الجسم و هذا كله عن طريق ادرار البول و بالتالى التخلص من الوزن الزائد و هو ايضا افضل المطونات المفيدة فى خفض ارتفاع ضغط الدم و يساعد على الحماية من الفشل الكلوى
5 - الزعتر مفيد فى العلاج من الروماتيزم :
حيث ان الزعتر يساعد على التخلص من التهابات المفاصل و يعمل على الحماية من الروماتيزم و الزعتر يحتوى على نسبة كبيرة من حمض اليوريك كما ان زيت الزعتر يعمل على ادرار البول و بالتالى التخلص من السموم المتراكمة فى الجسم و يعمل الزعتر على التحفيز و التنشيط من الدورة الدموية و بالتالى علاج الروماتيزم و التخلص من الالتهابات
6 - الزعتر يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد :
فان الزعتر يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد و المفيد جدا فى الوقاية من الانيميا و فقر الدم و يساعد على التخلص من التعب و الارهاق
فبالتالى و بسبب تلك الفوائد السابق ذكرها فى اكلات ننصحك باضافة الزعتر الى الاكلات و الاصناف المختلفة لنتائج افضل
