فوائد صحية للزعتر

ان الزعتر يحتوى على العديد من المركبات الضرورية للصحة و التى يجب ان تحصلى عليها اليوم و هذا للوقاية من العديد من الامراض و المشكلات الصحية التى تواجهنا و منها ما يلى فكونى معنا و ان الزعتر يحتوى على العديد من الفيتامينات و المعادن المختلفة التى توجد به مثل الحديد و الماغنسيوم و الكالسيوم و كما انه يحتوى على البيتا كاروتين و فيتامين ج و فيتامين ك و فيتامين ه و كما انه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تحتوى على مركبات الفلافونويد و اللوتين و الثيمونين و العديد من مضادات الاكسدة الاخرى اتلتى تعمل على الوقاية من العديد من الامراض المختلفة 

فوائد الزعتر الصحية :

اولا : الزعتر للشعر :

ان الزعتر يحتوى على العديد من المكونات و الخصائص التى تكون مفيدة للشعر و هذا لانه يعمل على تطهير الدورة الدموية و كما انه يعمل على التخلص من القشرة التى تصيب الشعر و كما انه مهم للعمل على النمو للشعر بالشكل الجيد و هذا من خلال تدليك الشعر بماء الزعتر و انه يعمل على نمو الشعر و كما انه يعمل على علاج الشعر الهش و هذا لانه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على منه تهيجات فروة الراس و كما انه يعمل على تحفير نمو الشعر

 

ثانيا : فوائد الزعتر للمراة الحامل :

ان الزعتر يحتوى على العديد من المكونات الضرورية لصحة المراة الحامل و هذا لانه يحتوى على كمية من الفيتامينات الضرورية و منها فيتامين ج و الذى يعمل على الوقاية من الامراض مثل البرد و كما انه يعمل على تعزيز المناعة و التى تعمل على الوقاية من الامراض المختلفة و كما يجب ان تستشيرى الطبيب قبل البدء فى تناوله كنوع من المشروب لانه قد يحتوى على العديد من المركبات التى تكون خطرة على الحامل 

رابعا : فوائد الزعتر للبرد :

ان الزعتر يعمل على الوقاية من البرد و كما انه يعمل على تخفيف السعال الذى يصيب الانسان و كما انه يعمل على علاج التهابات الشعب الهوائية و بالتالى يعمل على القضاء على السعال و كما انه مهدئ للشعب الهوائية 

خامسا : فوائد الزعتر للهضم :

ان الزعتر مهم جدا لصحة المعدة و الهضم الجيد و هذا انه يعمل القضاء على مشكلات الهضم و كما انه يعمل على الحد من مشكلات الغازات التى تصيب الامعاء و كما انها تكون مضادة للتشنجات و كما انه يحتوى على الفينولات التى تكون مضادة للتقلصات التى تصيب المعدة و التى تعمل على التخلص من الالام التى تصيب الامعاء 

سادسا : الزعتر للعظام :

ان الزعتر مهم جدا للعظام و كما انه يكون غنى بفينتامين ك و الكالسيوم و كما انه يحتوى على المنجنيز و كلها من المكونات التى تكون مهمة للعظام و تعمل على التقليل من المخاطر التى من الممكن ان تصيب العظام و منها هشاشة العظام 

سابعا : الزعتر للانيميا :

ان الزعتر من المكونات التى تحتوى على الحديد و التى تعمل على المساعدة على التخلص من مرض فقر الدم و كما انه يحتوى على فيتامين ك و الذى يعمل على منع تجلط الدم و لهذا يجب الحرص على تناول شاى الزعتر الذى يعمل على التخلص و الوقاية من الانيميا 

الزعتر من الاعشاب اللذيذة التى يجب ان تحرصى على تناولها و استهخدامها و هذا لما لها من العديد من الفوائد المختلفة التى يجب ان تحرصى على ان تتواجد فى منزلك