ان الطحينة مهمة جدا للصحة و كما انه يحتوى على الكثير من الفوائد و ان الطحينة مكونة من السمسم و الذى يفيد الصحة بشكل كبير و اليوم نتعرف على المزيد من الفوائد المختلفة التى توجد بالطحينة و التى تعمل على جعل الصحة جيدة و هذا حتى تستخدميها فى الكثير من الطبخات المميزة من صنع يديى و تضيفة قيمة غذائية مميزة الى افراد اسرتك
فوائد الطحينة الصحية
1 - ان الطحينة تحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تساعد على الحفاظ على الصحة و تعمل على الوقاية من الكثير من الامراض المختلفة و كما انها مهمة جدا لصحة البشرة و كما انها تعمل على زيادة رطوبة البشرة و الحفاظ على نضارتها
2 - يساعد على علاج الالتهابات التى تصيب اللثة و كما انه يعمل على التخلص من تقرحات الفم و كما انه يساعد على التخلص من الالتهابات التى تصيب الفم
3 - مهم جدات لانه يعمل على التخلص من الدمامل التى تصيب الجسم و هذا من خلال تدليك الطحينة على اماكن الدمامل و الخراجات و التى تساعد على التخلص منها
4 - تساعد على خفض نسبة ضغط الدم المرتفع و هذا لانه يحتوى على نسبة كبيرة من الماغنسيوم و التى تكون مهمة جدا بالنسبة لصحة القلب و كما انه يعمل على التخلص من امراض القلب و الوقابية منها و كما انه يعمل على التخلص من امراض الاوعية الدموية و كما انه يعمل على الوقاية من تصلب الشرايين و هذا لانه يحتوى على مادة السيسامول و التى تساعد على ذلك
5 - تحتوى على الكالسيوم و الذى يكون مهم جدا للحفاظ على صحة العظام و كما انه يعمل على الوقاية من الاصابة بهشاشة العظام
6 - يعمل على حماية الجلد من الكثير من المشكلات التى تصيبه و كما انه يحتوى على الزنك الذى يعمل على الحفاظ على الجلد و الحفاظ على نضارة البشرة وكما ان الزنك الذى يوجد بالطحينة يعمل على الوقاية من الاصابة بهشاشة العظام و هذا بفضل الكالسيوم
7 - يحتوى على كمية عالية من البروتين و الذى يعمل على حماية الصحة من الكثير من المشكلات التى تصيبها
8 - ان الامساك من المشكلات التى تواجه الانسان و التى من الممكن علاجها عن طريق تناول الطحينة و التى تساعد على التخلص من الامساك و هذا لانه يحتوى على الخصائص التى تليين الامعاء
9 - يحتوى على مضادات الاكسدة و التى تعمل على لوقاية من الاصابة بامراض السرطان المختلفة
10 - يعمل على الوقاية من التهاب المفاصل الروماتيدى و هذا لان الطحينة تحتوى على مضادات الاالتهابات و مضادات الاكسدة و التى تعمل على الحفاظ على صحة الاوعية الدموية و العظام و كما انه يعمل على حماية المفاصل
كانت اليك الفوائد المهمة و التى تحتوى عليها الطحينة و التى تعمل على المساعدة على الوقاية من الامراض المختلفة و التى قدمناها اليك اليوم من خلال موقع اكلات
