فوائد الكمثرى الصحية

للكمثرى فوائدها المتنوعة و العديدة لصحتك و صحة افراد عائلتك بالكامل  مع المركز الالمانى لاستعلامات المستهلك تتعرفى على الفوائد الصحية العديدة لثمرة الكمثرى فمع موقع  اكلات تتعرفى على كل الفوائد الجمة الهامة لثمرة الكمثرى الغنية بجميع العناصر الغذائية 

الكمثرى تحتوى على العناصر الغذائية الهامة للصحة فهو غنى بالبكتين و بالالياف الغذائية التى هى مهمة للصحة فثمرة الكمثرى تحتوى على كمية كبيرة من الالياف الغذائية التى هى قابلة للذوبان فى الماء  كما انها تنشط المعدة و حركتها و تساعد على افراز مادة الكوليسترول المفيد فى الدم  

تحتوى الكمثرى على السوربيتول و كحول السكر و الذى هو مهم جدا فى علاج الاسهال 

تحتوى الكمثرى على فيتامينات A و B1 و B2 و B3   كما ان الكمثرى تحتوى على الثيامين و الريبوفلافين و النياسين تلك العناصر المهمة جدا لصحتك 

الكمثرى تحتوى على الكربوهيدرات و الدهون التى تحتوى على هرمون السيروتونين الذى يسمى بهرمون السعادة المهم جدا لهدوئك النفسي و راحتك و حياتك 

لا تقشري ثمرة الكمثرى فالقشرة تحتوى على العناصر الغذائية المهمة جدا للصحة