فوائد العسل الاسود الصحية

ان العسل الاسود من الاشياء الضرورية و التى يتم استخدامها دائما و التى تعمل على التاثير الايجابى على الصحة و اليوم من خلال هذا المقال من موقع  اكلات تعرفى على اهم الفوائد من العسل الاسود 

فوائد العسل الاسود الصحية 

اولا : يحتوى على المواد المضادة للاكسدة 

ان العسل الاسود يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على حمايةو الجسم من التعرض الى المشكلات الصحيةو كما انه يعمل على المساهمة فى تقليل نسبة الاصابة  بمرض السرطان و كما انه يعمل على الوقاية من مرض القلب و الاوعية الدموية 

ثانيا : الحفاظ على صحة العظام 

العسل الاسود سحتوى على الخصائص المضادة للالتهابات و التى تعمل على حماية العظام من هشاشة العظام و كما انها تعمل على الحماية من الاصابة يبالروماتيزم و كما انها تعمل على المساعدة على التخلص من التهابات المفاصل و كما انه يعمل على الحفاظ على صحة العظام بشكل عام و هذا لانها ايضا تحتوى على الكالسيوم 

ثالثا : التخلص من السمنة 

ان العسل الاسود يساعد على التخلص من مرض السمنة و كما انه يعمل على تقليل الومزت و هذا لان العسل الاسود يعمل على التقليل من زيادة امتصاص السعرات الحرارية بالجسم و كما انه يعمل على المساعدة على حرق الدهون المختلفة 

رابعا : الصداع :

العسل الاسود من المكونات التى تساعد على التخلص من الصداع و هذا يرجع لانه يحتوى على فيتامين ب6 و كما انه يحتوى على حمض البانثونيك و الذى يعمل على الحماية من التعرض الى الصداع و كما انه يعمل على التقليل من الشعو بالتعب و الاجهاد 

خامسا : الجهاز العصبى 

العسل الاسود يحتوى على الماغنسيوم و الذى يعمل على المساعدة على تنشيط الجهاز العصبى و كما انه يعمل على المساعدة على استرخاء الاعصاب و ان الماغنسيوم يعمل على الوقاية من الاصابة بارتفاع ضغط الدم 

سادسا : التقليل من الانيميا 

العسل الاسود يعمل على التقليل من نسبة الانيميا و كما انه يعمل على تقوية الدم و هذا لانه يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد الطبيعى و كما انه يعمل على المساعدة على تكوين الهيموجلوبين بالدم و الذى يعمل على الوقاية من الاصابة بالانيميا و فقر الدم 

سابعا : حب الشباب 

العسل الاسود يحتوى على حمض اللاكتيك و الذى يعمل على المساهمة فة علاج حب الشباب الذى يصيب البشرة و يجب عليك تناول العسل 

ثامنا : يحتوى على البوتاسيوم 

العسل الاسود يحتوى على نسبة كبيرة من البوتاسيوم و الذى يساعد على حفظ التوازن الحامضى و القاعدى و الذى يوجد بخلايا الجسم و كما ان البوتاسيوم مهم جدا للحفاظ على الاعصاب و كما انه يعمل على الوقاية من الاصابة بالتقلصات التى تصيب العضلات و كما انه مفيد جدا للقلب و الوقاية من الامراض 

تاسعا : علاج الامساك 

العسل الاسود يعمل على الوقاية من الاصابة بالامساك و كما انه يتم استخدامه فى حقنة شرجية من العسل و اللين و منها الحقن الشرجية التى تستخدم  للاطفال بالمستشفيات و التى تحتوى على فوسفات الصوديوم 

عاشرا : التخلص من الام الدورة الشهرية 

ان  العسل الاسود يساعد على التخلص من الالم المصاحب للدورة الشهرية و الذى يعمل على منح الجسم القوة و كما انه يحتوى على الكالسيوم و الماغنسيوم و كما انها تعمل على المساعدة على منع تخثر الدم و كما انه يعمل على التخفيف من تشنجات الحيض و كما انه يعمل على حماية عضلات الرحم 

ان العسل الاسود من المكونات المفيدة و التى تعمل على الاهتمام بصحة الانسان و اليوم قدمنا اليك من  اكلات الكثير من فوائد العسل المهمة للحفاظ على الصحة