فوائد الجيلاتين الصحية

ما هو الجيلاتين ؟ الجيلاتين هو هذا البروتين الذى يتم اشتقاقه من تلك الانسجة الضامة و من العظام الحيوانية كما ان الجيلاتين ينتشر فى الاغذية و الاطعمة المختلفة و يمكن استخدامه فى مستحضرات التجميل المختلفة كما انه يدخل فى الكثير من العقاقير المختلفة و له الكثير من الفوائد الصحية المختلفة 

حيث ان الجيلاتين هو تلك المادة الهلامية الصلبة و الشفافة و المائلة الى اللون الاصفر و التى تنتج عن تحطيم مادة الكولاجين و الكولاجين فى حقيقة الامر يمكن ايجاده فى الكثير من المنتجات المختلفة من المنتجات الحيوانية حيث انه يوجد فى العظام و الجلود و الغضاريف و غيرها 

الجيلاتين يعمل على الحماية من اضطرابات الجهاز الهضمى و تناول الجيلاتين بنسبة كبيرة مفيد جدا فى العمل على دعم الحركة الموجودة داخل الامعاء كما انه مفيد جدا لتليين الامعاء 

الجيلاتين هو هذا المكون المفيد جدا فى تحسين النوم و  يساعد على الحد من مشكلة النعاس التى تشعر بها خلال النهار 

هناك الكثير من الناس يستخدمون الجيلاتين كنوع من انواع بدائل البروتين حيث عدم احتواء الجييلاتين عللى السكر و هو يعمل على الششعور بالمزيد من الشبع و الجيلاتين يعمل على زيادة انتاج الهرمون البشرى و يساعد بدوره على التعزيز من عملية الايض

الجيلاتين يساعد على ضبط نسب الهرمونات و تحقيق التوازن لها حيث احتوائه على تلك المواد المضادة للاستروجين حيث ان الاستروجين يعمل على محاربة علامات الشيخوخة و يعمل على الحماية من التجاعيد و الجيلاتين يعمل على التعزيز من صحة هرمونات الغدة الدرقية و يعمل على محاربة الاجهاد 

الجيلاتين هو هذا المكون الغذائي الذى يعمل على الحفاظ على صحة العظام و يساعد على تغذيتها كما انه مفيد جدا لتقوية العظام و يعمل على حماييتها من الاصابة بهشاشة العظام