ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » التغذية » فوائد الفول المدمس الصحية

فوائد الفول المدمس الصحية

الفول المدمس اكلة مصرية قديمة و شهيرة و هى اكثر الاكلات الشعبية الشهيرة بمصر و انتقل من مصر الى كل البلدان و له الكثير من الفوائد العظيمة لصحتك تابعينا و تعرفى فى اكلات على هذه الفوائد المختلفة

فوائد الفول المدمس الصحية

الفول المدمس من اشهر الاكلات المصرية الشعبية و التى يحبها الكثير من الناس و الفول المدمس له الكثير من الفوائد الرائعة جدا للجسم و الصحة فهو مفيد جدا و من خلال موقعنا عزيزتى فى  اكلات نطلعك على اهم الفوائد المختلفة للفول المدمس حيث انه له الكثير من الفوائد تابعينا فيما يلي للتعرف على تلك الفوائد المختلفة للفول المدمس 

حيث انه هناك الكثير من الشائعات التى تقال عن الفول المدمس انه يعمل على التقليل من نشاط الجسم و يعمل على التسبب فى الخمول و الكسل كما انه من ضمن الشائعات انه يعمل على ضعف التفكير و كل هذا خاطئ فلنتعرف معا على تلك الفوائد المختلفة للفول المدمس 

فوائد الفول المدمس الصحية

 

فوائد الفول المدمس تتمثل فيما يلي :

يعمل الفول المدمس على زيادة انتاج هرمون السيرتونين و هو هرمون السعادة حيث ان الفول يعد احد المصادر الاساسية للشعور بكل من البهجة و السعادة و يعمل على فتح الشهية 

الفول المدمس ايضا يحتوى على مادة التربتوفان و هى تلك المادة التى تعمل على زيادة الوصلات العصبية كما انها تعمل على ضبط تنظيم اوقات النوم و بالتالى فان الفول يعمل على التخلص من الارق و يساعد على التحسين من الحالة المزاجية 

الفول المدمس يحتوى على نسبة كبيرة و هائلة جدا من الكربوهيدرات المعقدة و التى تعمل بدورها على ضخ السكر فى الدم بانتظام و بالتالى فهو يعمل على الحفاظ على مستوى السكر فى الدم و بالتالى فهو رائع جدا فى تنظيم الطاقة فى الجسم و امداد الجسم بالطاقة و النشاط 

فوائد الفول المدمس الصحية

 

الفول المدمس مفيد جدا فى العمل على التقليل من الشعور بالجوع حيث احتوائه بنسبة هائلة من الالياف الغذائية و التى تعمل على التسبب فى الشعور بالبطن الممتلئة لذا فينصح به فى وجبة السحور فى شهر رمضان الكريم للتقليل من الجوع خلال فترة الصيام خلال النهار

الفول المدمس له دور كبير فى الحفاظ على الصحة و هو يعد وجبة اساسية لهؤلاء النباتيين حيث انه يحتوى على البروتين البديل للبروتين الحيوانى 

الفول المدمس يحتوى على نسبة هائلة من الالياف الغذائية و التى تعمل على الحفاظ على الجهاز الهضمى و على صحته و يعمل ايضا على الحماية و الوقاية من الامساك 

فوائد الفول المدمس الصحية

 

الفول المدمس مفيد جدا فى الحفاظ على صحة مرضى القلب و مرضى السكرى حيث انه يعمل على التقليل من الدهون المتراكمة على القلب و على الشرايين و بالتالى فهو يعمل على الحماية من تصلب الشرايين و يعمل على التقليل من مستويات السكر فى الدم 

يعمل الفول المدمس على التسريع من عملية التمثيل الغذائي و بالتالى فهو مفيد فى تطهير الجسم من السموم 

يعمل على التعزيز من الجهاز المناعى حيث انه يعمل على زيادة نسبة البكتيريا المفيدة بداخل القولون 

يحتوى الفول المدمس على نسبة هائلة من كل من الحديد و الزنك و هى تلك العناصر التى تعمل على الحماية من الانيميا و فقر الدم 

فوائد الفول المدمس الصحية

 

هذه كانت فوائد الفول المدمس قدمناها لك آنفا فى موقع  اكلات كما اننا ننصحك باضافة الى الفول المدمس عصير الليمون فهذا يعمل على الرفع من فيمة الفول المدمس الغذائية و يعمل على التسهيل من امتصاص نسبة الحديد الموجودة بالفول 

الكاتب : بنوته التاريخ : 2016-11-29 مقال عن : فوائد الفول المدمس الصحية
كلمات للبحث:فوائد الفول المدمس الصحيةفوائد الفول المدمسفوائد الفول المدمس للحاملفوائد الفول المدمس واضرارهفوائد الفول المدمس للاطفالفوائد الفول المدمس المعلب

مواضيع ذات صلة:

اهم فوائد الليمون
منذ 8 سنوات
طرق التغذية الصحية
منذ 8 سنوات
افضل الاطعمة للرجييم
منذ 8 سنوات
مخاطر الاغذية
منذ 8 سنوات
اهم اضرار القهوة
منذ 8 سنوات
القهوة و فوائدها الجيدة
منذ 8 سنوات
18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org