ان هناك الكثير من الفوائد التى يحتوى عليها زيت جوز الهند و الذى يعمل على افادة الصحة بشكل عام و هيا بنا الان من خلال موقعنا اكلات نتعرف على الكثير من هذه الفوائد و منها ما يلى
اولا : منع العدوى البكتيرية
يحتوي زيت جوز الهند على مادة كيميائية قوية جدا مضادة للبكتيريا تعرف باسم حمض اللوريك، الذي وجد أنه فعال ضد الفيروسات و الأمراض البكتيرية مثل الأنفلونزا و الهربس و الفيروس المضخم للخلايا و فيروس نقص المناعة البشرية. فهو يقوي مناعة الجسم ضد البكتيريا الضارة مثل الليستريا و اللمبلية الجيارديا و هذا لانه يحتوى على الخصائص المطهرة
ثانيا : العناية بالشعر
ان زيت جوز تلهند يعمل على الاهتمام بصحة الشعر و كما انه يعمل على التغذية الطبيعية للشعر و كما انه يستخدم لتدليك فروة الشعر و التى تعمل على تطويل الشعر و التخلص من المشكلات التى تصيب الشعر و كما انه يتم عمل حمام من الزيت و الذى يعمل على مساعدة الشعر على الحصول على الحيوية اللازمة و كما انه يعمل على تطهير فروة الراس
ثالثا : يمنع أمراض القلب
على الرغم من أن زيت جوز الهند يحتوى على الدهون المشبعة بنسبة 90 بالمائة، الا انه مفيد جدا ضد أمراض القلب. و يرجع ذلك إلى وجود حمض اللوريك و الذى يعمل على استقرار نسبة الكوليسترول و كما انه يعمل على علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم، و مستويات ضغط الدم في الجسم والحفاظ على صحة القلب. و كما انه له تركيز من الدهون المشبعة الموجودة في زيت جوز الهند و التى تعمل على تقليل حدوث إصابات الشرايين و يمنع ظهور تصلب الشرايين.
رابعا : زيت جوز الهند لفقدان الوزن:
زيت جوز الهند يعتبر حافزا فعالا يساعد في عملية خسارة الوزن و يحتوي على الأحماض الدهنية التي ترفع التمثيل الغذائي في الجسم. و نتيجة لذلك يكون الجسم قادرا على حرق المزيد من الطاقة و يقلل من الدهون الزائدة في الجسم
خامسا :يعزز جهاز المناعة
زيت جوز الهند يمكن أن يعمل على تقوية الجهاز المناعى بسبب المواد المضادة للبكتيريا، و كما انه يحتوى على الخصائص المضادة للفطريات و مضادة للفيروسات و هذه الخصائص تعمل على تعزيز الحصانة لوجود الدهون المضادة للميكروبات وكذلك تحتوى على حمض اللوريك،و حامض الكابريليك و حمض الكابريك، الأمر الذي يزيد من تعزيز نظام المناعة في الجسم.
سادسا : الخصائص مطهرة
زيت جوز الهند هو مطهر طبيعى و يستخدم لعلاج الجروح أو الجلد المصاب و يخلق طبقة الكيميائية التي تحمي جزء مصاب من الجراثيم و الغبار و الفيروسات و يستخدم زيت جوز الهند أيضا بمثابة العلاج الطبيعي في علاج الأمراض المعدية مثل الحصبة و الهربس و التهاب الكبد الوبائي و الالتهابات الجلدية
سابعا : منع امراض الكلى و حصوات المرارة :
يعمل على التخلص من الحصوات التي تتشكل في الكلى نتيجة لتراكم الكالسيوم و هذا من خلال استخدامه فى الطهى
ثامنا : يمنع مرض السكري
من الفوائد صحية مذهلة من زيت جوز الهند. و زيت جوز الهند يمكن أن يمنع بشكل فعال في تطوير مرض السكري و ذلك لأن زيت جوز الهند يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم و يساعد على إفراز الأنسولين أيضا
تاسعا :يمنع هشاشة العظام
زيت جوز الهند يحسن من امتصاص المعادن الأساسية مثل الكالسيوم و هذا يعمل على الوقاية ضد أمراض العظام التنكسية مثل مرض هشاشة العظام الذي ينجم بسبب عدم وجود أو امتصاص الضعيف من الكالسيوم. و زيت جوز الهند هو بالتالي مفيد جدا للنساء في منتصف العمر الذين هم أكثر عرضة لامراض العظام
