فوائد الشاي الأسود الصحية

الشاى الاسود من اهم المشروبات الساخنة التى هى شائعة جدا بين الجميع و الشاى الاسود يتناوله جميعنا يوميا و هناك من يتناوله بكثرة فى اليوم و للشاى الاسود المزيد من الفوائد المختلفة حيث انه فى كثير من الاوقات و من الاقوال الشائعة انه مضر جدا على الصحة و لكنه بالعكس يا سيدتى فهو له المزيد من الفوائد الجمة المختلفة التى تساعدك على الاهتمام و العناية بصحتك و من خلال موقعنا  اكلات يمكننا التعرف على تلك الفوائد المختلفة التى نكتسبها من الشاى الاسود و الشاى الاسود فى حقيقة الامر يحتوى على الفوائد الصحية المذهلة و المتنوعة و فى مقالنا هذا نلقى الضوء على اهمية الشاى الاسود و على الفوائد المختلفة التى يمنحنا اياه الشاى الاسود تابعينا 

فوائد مشروب الشاى الاسود الساخن متنوعة و هى تتمثل فيما يلي :

للشاى الاسود دور كبير فى العمل على الحفاظ على الصحة من مرض السكرى 

حيث ان الشاى الاسود يحتوى على نسبة كبيرة من السكاريد ( البولى سكاريد ) و يحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التى تساعد على امتصاص السكر فى الدم كما ان استهلاك مشروب الشاى بانتظام يعمل على الحماية من تطور مرض السكرى من النوع الاول و قد وجدت احد الدراسات ان تلك المناطق فى العالم التى تستهلك نسبة كبيرة من مشروب الشاى الاسود فان قاطنيه يتعرضنون لمرض السكرى بنسبة اقل 

الشاى الاسود مفيد للحماية من الامراض القلبية 

الشاى الاسود رائع و فعال فى الحفاظ على الصحة من الامراض القلبية و يعمل على الحفاظ على الاوعية الدموية و مفيد فى الحماية من تصلب الشرايين  لذا فهو مفيد فى الوقاية من السكتات القلبية اذ انه يمكنك تناول 3 اكواب من الشاى الاسود يوميا و هذا يعمل على تقليل فرصة الموت من تلك الامراض بنسبة تصل الى 11 %

الشاى الاسود مفيد للوقاية من الامراض السرطانية و الامراض المختلفة 

يحتوى الشاى الاسود على المواد المضادة للاكسدة و المفيدة جدا للصحة حيث انه يعمل على التحسين من صحة القلب و رائع فى التعزيز من الجهاز المناعى و له دور فى مقاومة الجذور الحرة و بالتالى فهو مفيد فى الوقاية من الامراض السرطانية و له دور فى مقاومة الالتهابات الضارة و يعمل على الحماية من الامراض القلبية و السكرى و يحمى من الروماتيزم 

الشاى الاسود مفيد جدا فى التخلص من الوزن الزائد 

يعمل الشاي الأسود على تنظيم مستوىات السكر فى الجسم كما انه مفيد جدا فى التخلص من الوزن الزائد  

كما ان الشاى الاسود له المزيد من الفوائد التى ذكرنا منها لك المزيد منها فيما سبق فى  اكلات فهو له الدور فى التخلص من مشكلات الشيخوخة المختلفة من التجاعيد و الخطوط الرفيعة و هو ايضا رائع و فعال فى حماية البشرة و منح البشرة المزيد من النعومة و المرونة لاحتوائه على تلك المواد المضادة للاكسدة و المفيدة جدا للصحة