ماء الشعير من المكونات التى تعمل على الحفاظ على الصحة و خاصة صحة الكلى و هذا من اكثر ما تشتهر به ماء الشعير و الان يجب عليك ان تتعرفى على العديد من الفوائد المهمة التى تعمل على الحفاظ على الصحة من خلال تناولك لماء الشعير و منها ما يلى
فوائد ماء الشعير :
اولا : مفيد للبشرة
ان ماء الشعير يعمل على الحفاظ على البشرة و هذا لانه يحتوى على فيتامين سى المهم جدا للحفاظ على البشرة و نضارتها و كما انه يعمل على التقليل من الالتهابات و كما انه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و كما انه يعمل على حماية البشرة من الاصابة بالملوثات و الاتربة التى تصيبها
و كما انها تعمل على الحفاظ على مرونة الجلد و هذا لان ماء الشعير يحتوى على مادة السيلينيوم و الذى يعمل على حماية البشرة من التلف و كما انه يعمل على الحماية من الجذور الحرة التى تعمل على الوقاتية من العديد من المسكلات الصحية و التى من الممكن ان تصيب القلب و كما انها تعمل على الحفاظ على صحة البنكرياس و كما انها تعمل على تقوية الجهاز المناعى
تحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على الحفاظ على صحة البشرة و التى تعمل على الحماية من التجاعيد التى تصيب البشرة و كما انه يعمل على الوقاية من الاصابة بالتجاعيد و كما انه يعمل على التخلص من الشوائب التى تصيب البشرة
كما انه يعمل على علاج الجروح التى تصيب البشرة و كما انه يعمل على التئام الجروح بسرعة شديدة
ثانيا : فوائد ماء الشعير للشعر
ان ماء الشعير يعمل على الحفاظ على الشعر و كما انه يعمل على لمعان الشعر و كما انه غنى بالعديد من المواد الغذائية و التى تساعد على نمو الشعر و كما انه يحتوى على البروسيانيدين و التى تساعد على نمو الشعر بالشكل السليم و كما انه يعمل على الحماية من تساقط الشعر و فقدان الشعر و كما انه يعمل على تعزيز انتاج العديد من خلاليا الدم الحمراء
ثالثا : الفوائد الصحية لماء الشعير
ان ماء الشعير يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة و كما انه يحتوى على مضادات الاكسدة و التى تعمل على الحد من الامراض و الاصابة بها و كما انه يعمل على المشاعدة على التخلص من العديد من الامراض منها :
1 - انخفاض مستوى الكوليسترول
ان ماء الشعير يعمل على تخفيض مستوى نسبة الكوليسترول بالدم و هذا لان الشعير يحتوى على الالياف التى تكون قابلة للذوبان و كما انها تحتوى على الالياف الغير قابلة للذوبان و التى تساعد على انخفاض نسبة الكوليسترول بالدم و الذى يعمل على الخد من المخاطر للاصابة بالسكتة الدماغية و كما انها تعمل على الحماية من امراض القلب
2 - الوقاية من مرض السرطان
ان ماء الشعير يعمل على لوقاية من الاصابة بالامراض المتعلقة بالسرطان و الاورام السرطانية و هذا لانه يحتوى على الليجنان و الانيرولاكتون و التة تعمل على الوقاية من سرطان الثدى و كما انها تحتوى على العديد من الالياف الغذائية المختلفة و التى تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمى بشكل كبير
3 - استقرار نسبة السكر بالدم
ان تناول ماء الشعير مفيد جدا لمرضى السكر و هذا لانه يعمل على الحفاظ على مستويات نسبة السكر بالدم و التى تعمل عتى امتصاص الجسم للكربوهيدرات و التى تعمل على انخفاض مستويات الجلوكوز و الانسولين بالدم
