ان للجزر العديدمن الفوائد ا التى تهم الصحة و الجسم و هذا لاحتوائها على الالياف و المعادن و الدهون القابلة للذوبان فسوف نتعرف على هذه الفوائد الان من خلال الموضوع الذى يقدمه اليك موقع اكلات فهيا بنا نتعرف على الموضوع و على اهم الفوائد للجزر الذى يحتوى على فيتامين أ و كما يحتوى على مادى الكاروتين و الكربيوهيدرات و المواد البروتينية و الاحماض الامينية و فيتامينات (أ) و (ب) و (ب6) و (ج) و (و )و (د)
من فوائد الجزر للجسم و البشرة :
- يحتوى الجزر على العديد من المضادات الحيوية التى تفيد الجسم
- يعمل على حماية البشرة من اشعة الشمس الضارة و حماية الجلد منها
- يعالج الالتهاب الكلوى الذى يصيب الكلية
- يخلص المعدة من الديدان الموجودة بها
- يقوى المناعة و يعمل على علاج نزلات البرد و السعال
- الجزر يعمل على حماية الجهاز الهضمى من الامراض التى قد تصيبه
- يعتبر من مدرات البول الجيدة
- الجزر يعمل على طرد الحامض البولى من الدم و تنقيته منها
- يعالج القرح التى تظهر فى المعدة و يساعد على الشفاء منها
- علاج امراض الكبد كما انه يساعد على علاج حصوات المرارة
- يعمل الجزر على مقاومة مرض السرطان
كيفية تناول الجزر بالمنزل :
يقدم الجزر فى مختلف الاطباق سواء فى السلطلت او فى العصائر او مطهى مع الاكلات المختلفة و لكن احرصى على تقشير الجزر قبل استخدامه
عليك بتناول الجزر لجميع افراد الاسرة و هذا يرجه الى اهمية الجزر القصوى لجميع اعضاء الجسم و موقعك المفضل اكلات قدم اليك اهمية و فوائد الجزر المهمة للصحة فتابعينا فى العديد من المواضيع الاخرى المهمة لك و لاسرتك .
