الفوائد الصحية و العلاجية للزعتر

ان الزعتر يعد من اهم المكونات التى تهتم بالصحة للافراد و هذا لانها تحتوى على العديد من الفيتامينات و  المعادن المهمة بجسم الانسان و كما انه يحتوى على العديد من الزيوت العطرية و التى تعمل على الحماية من الامراض المختلفة و كما ان الزعتر له مذاق جيد اذا دخل فى الاكلات المختلفة فاحرصى على تواجد الزعتر بالمنزل و اليك الان من موقعنا المفضل  اكلات العديد من الفوائد التى تهم الصحة فهيا بنا نتعرف عليها الان 

اولا : العمل على قوة الابصار و تحسين الابصار :

ان الزعتر يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين ا و الذى يعد من اهم مضادات الاكسدة و كما انه يحتوى على الفيتامينات الهامة للجسم و كما انه يعمل على زيادة الرؤية و قوة الابصار و كما انه يعمل على المحافظة على صحة الجلد و المحافظة على البشرة من الحبوب المختلفة 

ثانيا : علاج نزلات البرد المختلفة :

ان الزعتر يحتوى على المواد الطبيعية التى تعمل على القضاء على البكتريا و كما انه يعمل على القضاء على البرد و الانفلونزا و يعمل على ازالة الاحتقان الموجود بالحلق و قومى بغلى الزعتر فى الماء و يتم تناوله لمدة لا تقل عن المرتان فى اليوم الواحد و قومى باضافة العسل الى مشروب الزعتر و الذى يعمل على ازالة البرد الموجود بالجسم 

ثالثا : القضاء على الحبوب :

ان الزعتر يعمل على القضاء على الحبوب و هذا لانه يستخدم كنوع من التونر الطبيعى و علاج الحبوب و البثور و قومى بتحضير مغلى الزعتر بالطريقة العادية و قومى بمسح الاماكن التى بها الحبوب على البشرة و مرريها على البشرة باستخدام القطنة و اتركيها لمدة لا تقل عن الساعة و قومى بشطفها بالماء البارد 

رابعا : علاج تساقط الشعر :

قومى باستخدام زيت الزعتر و التى تعمل على ازالة تساقط الشعر المزمن و كما ان الزعترلا يعمل على تقوية الشعر من الجذور حتى الاطراف و يعمل على تنشيط الدورة الدموية و التى تعمل على علاج فروة الراس و التخلص من القشرة و قومى بخلط 20 نقطة من زيت الزعتر مع كوب من زيت الزيتون و 5 قطرات من الروز مارى و قومى بخلط المكونات مع بعضها البعض وقومى بعمل حمام زيت دافئ على الشعر مرة واحدة اسبوعيا و اتركيها على الشعر لمدة لا تقل عن الساعة و قومى بشطف الشعر بالماء الدافئ 

خامسا : التحكم فى ضغط الدم :

ان الزعتر يعمل على انخفاض ضغط الدم و خاصة للذين يعانون من الضغط العالى و قومى بتناول كوب من مغلى الزعتر و الذى يعمل على انخفاض الضغط 

سادسا : صحة العظام :

ان الزعتر يعمل على المحافظة على صحة العظام وكما ان الزعتر يحتوى على الحديد و الكالسيوم و المنجنيز و كما انه يعمل على الحفاظ على صحة العظام و قومى بتناول كوب من الزعتر و خاصة بعد انقطاع الطمث لدى النساء و يعمل على الوقاية من هشاشة العظام 

سابعا : المحافظة على الجهاز الهضمى :

ان الزعتر يعمل على العلاج من سوء الهضم و يعمل على علاج الانتفاخات و التقلصات التى تصيب الانسان و كما انها تعمل على الحماية من مشكلات الجهاز الهضمى  يعمل على سير عملية الهضم بالشكل الجيد 

ان الزعتر من المكونات المهمة التى يجب ان تعد بالطريقة الصحيحة و قومى بغلى كوب من الماء و قومى بوضع الزعتر على الكوب من الماء المغلى و هذا يعمل على الحفاظ على الزيوت العطرية من التطاير و قومى الان باعداد كوب من الزعتر و هذا بالطريقة الصحية و قومى باستخدام الزعتر بالشكل المستمر و الذى يعمل على تقديم العديد من الفوائد الصحية للجسم