عند قيامك بالرضاعة الطبيعية هناك العديد من الاكلات و الاطعمة التى يجب ان تتجنبيها و تبتعدى عنها فى هذه المرحلة المهمة من حياه الطفل و حرصت اكلات ان تقدم اليك العديد من الاطعمة التى لا تتناوليها خلال فترة الرضاعة و هذا من خلال هذا المقال المفيد جدا لكل ام
اطعمة لا تتناوليها عند الارضاع:
اولا : الثوم
على الرغم من أن الثوم هو وسيلة رائعة لإضافة نكهة لتناول وجبة، ولها العديد من الفوائد الصحية، يمكن لبعض الأطفال تكون حساسة لذلك. أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان طفلك حساس هو إذا كانوا تجنب الثدي بعد لديك بعض الثوم. نضع في اعتبارنا أن الثوم يمكن أن تتغير بشكل ملحوظ طعم حليب الثدي وربما تفعل ذلك لمدة ساعتين بعد تناول الطعام. بسبب تغيير في رائحة، قد يكون بعض الأطفال يرفضون تماما لنهج الثدي.
ثانيا: الشوكولاته
كما ذكر في وقت سابق، والشوكولاته تحتوي على مستويات منخفضة من الكافيين وبسبب هذا يجب الحد دائما المبلغ الذي تتناوله يوميا. والخبر السار هو أنه في حين أن شرب فنجان من القهوة لديها حوالي 135 ملغ من الكافيين والشوكولاته الداكنة (أونصة واحدة) سيكون فقط من 5 إلى 35 ملليغرام. على الرغم من ذلك، فإنه يمكن أن تؤثر لا يزال طفلك وإذا لاحظت تغييرا في السلوك، في محاولة لتجنب تناول الشوكولاته لعدة أيام. إذا كان طفلك يذهب إلى وضعها الطبيعي أو أنهم أقل نيق، ثم يجب عليك الاستمرار تجنب الشوكولاته كلما أمكن ذلك.
ثالثا :الفول السوداني
إذا كان لديك تاريخ عائلي من الحساسية، فمن الأفضل تجنب تناول الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني أثناء الرضاعة الطبيعية.بالإضافة إلى الفول السوداني، يجب تجنب المواد المثيرة للحساسية أخرى مثل الجوز.
إذا لم يكن لديك تاريخ عائلي وقررت أن أكل بعض الفول السوداني، والحفاظ على حالة تأهب للعلامات حساسية أو حساسية. وتشمل بعض أعراض إما مشكلات فى التنفس، والأكزيما، وخلايا النحل أو الطفح الجلدي على الرغم من أن طفلك قد لا تظهر أعراض.
رابعا: منتجات الالبان
الكثير من الأطفال لديها التعصب من الصيغة التي تقوم على حليب البقر وذلك لأن المواد المسببة للحساسية في منتجات الألبان. كلما كان لديك منتج الألبان، وبعض من هذه المواد المسببة للحساسية سوف يذهب إلى حليب الثدي وإذا كان طفلك حساسا أو غير متسامح من حليب البقر، ستلاحظ بعض أعراض مثل القيء والمغص، والأكزيما، وعدم القدرة على النوم.
إذا كنت تعتقد أن طفلك هو التعصب لمنتجات الألبان اتباع نظام غذائي القضاء لمدة يومين أو ثلاثة أسابيع، ومعرفة ما اذا كان تحسن الأعراض. نضع في اعتبارنا أن بعض الرضع الذين لا يستطيعون التعامل مع منتجات الألبان هي أيضا حساسية من حليب الغنم أو حليب البقر وغيرها قد تتفاعل عند أكل لحوم البقر.
هذه بعض الاطعمة التى تعمل على التاثر على الطفل الصغير فى مرحلة الرضاعة و التى يجب ان يكون الطفل على احسن حال و كما ان الام عليها تجنب هذه الاطعمة التى قدمناها اليك اليوم
