الشاى الاخضر يحتوى على نسبة اقل من كوب الشاى العادى من الكافيين فكل كوب من الشاى الاخضر يحتوى على 30 مج من الكافيين بالعكس من الشاى العادى الذى يحتوى كوبا منه على 40 مج من الكافيين فتأثير الكافيين فى الشاى الاخضر اقل من تأثيره فى كوب الشاى العادى او فى القهوة
الشاى الاخضر لا يعمل على زيادة سرعة ضربات القلب مثل القهوة .. و لكن هل تتناول المراة الحامل الشاى الاخضر و هل هو آمن على المرأة الحامل و على حملها هذا ما سنعرفه معا فى موقعنا اكلات تعرفى على المزيد
- يجب ان تعلمي ان كمية كبيرة من الكافيين يؤدى بشكل كبير الى العصبية و زيادة سرعة ضربات القلب
- ينصح موقع اكلات المرأة الحامل بعدم الافراط فى تناول الشاى الاخضر فيمكنك ان تتناولي كوبين فقط فى اليوم من الشاى الاخضر فلا تزيدي منه
- على المرأة الحامل فى الشهور الاولى من الحمل الا تتناول كمية كبيرة من الشاى الاخضر حيث انه يمكن ان يساعد فى تقليل تأثير حمض الفوليك كما ان هذا يمكن ان يصيب الجنين بالخلل فى الانبوب العصبي
- الشاى الاخضر يحتوى على حمض التانيك و المتواجد فى الشاى الاخضر و هذا يعمل على اصابة المعدة بالحساسية
تناول الشاى الاخضر يمكن ان يكون فى اى وقت فى اليوم و لكن يمكنك تناول الشاى الاخضر مرتين فى اليوم فى الظهيرة مرة و فى المساء مرة اخرى فهذا يعمل على اكساب الجسم المواد المضادة للاكسدة و لكن ينصحك اكلات بعدم تناول الشاى الاخضر قبل النوم مباشرة
