الشاى الاخضر يعد من اهم و افضل المشروبات التى يوصى بها الاطباء لصحتك لذا فتابعينا فيما يلي مع اكلات للتعرف على هذه النصائح المهمة لتناول المشروب الشاى الاخضر و التعرف على بعض من فوائده و منافعه المهمة للصحة
- الشاى الاخضر يقلل من مخاطر أمراض القلب
أمراض القلب هي السبب الرئيسي في العالم للوفاة لذا فقد تم اجراء بعض الدراسات على الفئران و قد وجدت أنه يمكن أن تحسن كثيرا اثنين من علامات هذه الأمراض LDL و الكوليسترول الحميد فى الجسم في اقل من 30 يوما
والأهم من ذلك فان الشاى الاخضر يحمي جزيئات الكولسترول الضار من التأكسد و التي يعتقد أنها تساهم في الإصابة بأمراض القلب
من يتناولون الشاي الأخضر هو اقل عرضة بنسبة 31٪ للإصابة بمرض القلب
- الشاى الاخضر يساعد على العلاج من مرض السكري من النوع الثانى
السكري من النوع الثانى يؤثر على أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم و يعمل هذا على ارتفاع مستويات السكر في الدم و مقاومة الأنسولين .
وجدت دراسة في الفئران المصابة بداء السكري ان الشاى الاخضر يعمل على تحسين عملية الهضم بسبب الكربوهيدرات مما ادى الى تراجع مستويات السكر في الدم و بالتالى التحسين من وظيفة الكبد والكلى
الشاي الأخضر يعمل على خفض مستويات السكر في الدم
في الواقع فانه وجدت دراسة ان الأفراد الذين يتناولون الشاي الأخضر يساعد على خفض الاصابة بمرض السكرى بنسبة 18٪
- الشاى الاخضر قد يساعد في الحماية من السرطان
السرطان هو واحد من الأسباب الرائدة في العالم للموت كما انه في دراسات يعمل على منع نمو و انتشار الخلايا السرطانية وذلك بسبب تركيز عال من مادة البوليفينول و المواد المضادة للاكسدة
ومع ذلك فإنه يعتقد أن مادة البوليفينول فى الشاى الاخضر يعمل على نمو الخلايا السرطانية و في الوقت نفسه تعزيز موت الخلايا السرطانية لهذا السبب، فإنه ليس من المستغرب أن نرى أن الذين يشربون الشاي هي أقل بكثير عرضة للاصابة بمرض السرطان
- الشاى الاخضر هو صحي جدا
الشاي الاخضر يحتوى على مادة بروبيوتيك الغنية بالعديد من الفوائد الصحية لذا فننصحك من خلال موقع اكلات بتناول هذا المشروب المتميز و اللذيذ الطعم و الذى يساعدك على منحك الصحة و افعامك بالمزيد من الحيوية
