وكثير منا نقول ان كثير من شاى الاخضر وافضل الفوائد الشاى الاخضر وتقليل الوزن الناقص حتى نقوم بخسارة الوزن فقد جئنا ان يكون اليوم بان نتعرف على الاجابات العليمة والتى تكون مفيدة لمن يريد بالافادرة منه .
وكثير قالت ان الدراسات العلمية ان تناول مشروب الشاى الاخضر لة العلاقة التى تكون مباشرة بتقليل الوزن الزائد حتى يقوم على مساعدة الجسم فى حرق الدهون ويتم اضافة ذلك الفوائد الكثيرة للشاى الاخضر ومنها تاجيل العلامات الكبر السن ومنة من تجايد الجلد مثلا ووقاية من سرطان وحتى فى القوة والنشاط الجنسى او الرياضى .
ومن تلك المهم تناول المشروب الشاى الاخضر بشكل دائم ولفترة افضل فى ظهور افضل النتائج ويجب ان نقوم بتناول الشاى الاخضر على القليل مرة او مرتين كل يوم ويكون الاجمل النتائج يجب ان نقوم بتفضيل تناول شربة ثلاث الى اربع مرات فى اليوم ويجب ان نقوم بمحاولة ان نقوم بشرب بدون اضافة الى السكر وعندما لا نريد اضافة السكر وفيجب ان نقوم باضافة السكر الاسمر والعسل ويجب ان نقوم بالتعرف على طريقة تحضير ان نقوم بغليان ماء النقى ويجب ان نقوم بكسب فى الكاس بداخل بعض تلك الورقات الشاى الاخضر التى تكون مجففة ونقوم بانتظار ثلاث دقاائق ويجب ان نقوم بازلة ورقات الشاى والتى تكون غاليا ما ستطفو على سطح او ستكون بحجم كبير منتفخ ويقوم بالتخلص من ازلتها ولا نقوم بترك الاوراق بداخل الماء الاكثر من خمس دقائق .
ويكون هناك اكياس شاى الاخضر التى صممت تسهيل المهمة حتى نقوم باستعمال الاكياس شاى فى كل مرة بتلك الطريقة الا ان نقوم بالنصائح ويجب ان نقوم باستعمال اوراق الشاى المجفف بدلا من اكياس الشاى ولا يكون باس بها على كل الحال .
ويجب ان نقوم بالتعرف على الافضل ان تناول شرب الشاى الاخضر بعد كل وجبة من اجمل الاكلات ويمكن تناول فى اى وقت وخصوصا لكى نحصل على اجمل الفوائد بطريقة سريعة حتى انة خلال تلك الايام سنجد تحسن فى الصحة بشكل عام ويجب ان نحصل على اجمل النتائج الرائعة فى الوزن وكيف بدا يعود للطبيعى طبعا بجانب الملاحظات الاخرى وتلك التمارينات الرياضية .
