القهوة الخضراء و الرشاقة

القهوة الخضراء من المعروف استخدماتها للرجييم و لانقاص الوزن بشكل سريع و القهوة الخضراء هى القهوة قبل تحميصها و قبل ان تصبح بنية اللون و كما ان القهوة الخضراء تحتوى على مضادات الاكسدة و التى تعمل على حرق الدهون و بالنالى انقاص الوزن كما انها تقر من الاصابة بالامراض السرطانية المختلفة كما انها تحمتوى على حمض الكلورو جينيك و الذى يعمل على نقاص الوزن بشكل ملحوظ 

القهوة الخضراء تحتوى على الكافيين و الذى يقلل امتصاص الكربوهيدرات و السكريات و التى تعمل على انقاص الوزن و تقلل من نسبة امتصاص الدهون بالجسم و بالتالى تعمل على المساعدة لانقاص الوزن و تنشط الهرمون الذى يعمل على حرق الدهون 

القهوة الخضراء عند غليها و شربها تعمل على تخفيض نسبة مستوى الكوليسترول بالجسم و تعمل على الوقاية من امراض القلب المختلفة و كذلك امراض الاوعية الدموية 

عليك بتناول 2 فنجان يومى من القهوة الخضراء المغلية لمدة لا تقل عن ال10 اسابيع تعمل على فقد الوزن 3 كيلو تقريبا بدون التغيير فى النظام الغذائى و بدون ممارسة الرياضة ايضا 

فوائد القهوة الخضراء :

1. تعمل على تخفيض نسبة السكر بالدم و هذا من الممكن تناول مرضى السكر لمشروب القهوة الخضراء 
2. تعمل على المحافظة على صحة القلب و الاوعية الدموية كما انها تعمل على الوقاية من مرض تصلب الشرايين 
3. تعمل على تخفيض ضغط الدم بالجسم و القضاء على الضغط العالى بطريقة مثالية 
4. تعمل على الوقاية من امراض المصاحبة للشيخوخة و تحمى الجسم من الامراض السرطانية و هذا لاحتوائها على مضادات الاكسدة المختلفة 

كما تحدثنا عن منافع القهوة الخضراء و افادتها للجسم دعونا الان نتحدث عن الاضرار التى تكون ناتجة عنها و التى نثردها اليك من خلال ما يلى 

اضرار القهوة الخضراء :

1. تعمل على حدوث الارق كما انها تزيد فى بعض الاوقات من سرعة ضربات القلب و هذا يرجع لاحتوائها على مادة الكافيين 
2. تعمل على الحساسية 
3. تشعر الانسان بالشعور بالدوار فى بعض الاحيان و كما انها تعمل على وجود الصداع 

عليك بتناول القهوة الخضراء مرتان يوميا قبل الغذاء و قبل العشاء بنصف ساعة و بهذا تحصلين على جسم رشيق و قوام مثالى و بدون تعب ولا ارهاق فاحرصى على تجربتها بجدية و ستلاحظين الفرق