العنب من الفواكه التى تتم زراعتها فى فصل الصيف كما انه يمتز بمذاقه الجيد و اللذيذ بالاضافة الى ان العنب يعد من الفواكه التى تمت زراعتها منذ قديم الازل حيث انه تم اكتشاف حفريات سورية يرجع تاريخها الى ما يقارب من الفى عام قبل الميلاد ان الانسان حينها كان يقوم بالنغذية على العنب حيث ان العنب من الفواكه المعروفة للانسان منذ قديم الازل و فى اكثر من حضارة ليست الحضارة السورية فقط بل ايضا الحضارة الرومانية و الحضارة الفرعونية و الحضارة اليونانية كما ان العنب مشهور و معروف فى جميع انحاء العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه كما انه يمتاز الى ما يقارب من عشرة الاف نوعا من العنب و الذى يعد العنب الاخضر او ما يسمى بالابيض احيانا و العنب الاسود و العنب الاحمر هم اشهر انواع العنب المعروفة كما ان العنب مشهور و معروف بفوائده و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد العنب .
للعنب العديد من الفوائد الهامة
حيث ان العنب يمتاز بفوائده للسيدة الحامل حيث ان العنب من الفواكه الموصى بها للسيدات الحوامل من قبل العديد من الاطباء و الخبراء حيث انه يضم بصورة كبيرة عنصر الحديد و التى تكون المرأة فى حاجة اليه اثناء فترة الحمل حيث انه يعمل على تعزيز صحتها و صحة جنينها حيث ان انخفاض معدل الحديد ى جسم المرأة يؤول بالعديد من التأثيرات السلبية على عملية الولادة و الالام ايضا بالاضافة الى ان العنب من الفواكه التى تضم حمض الفوليك بقدر هائل و كبير و الذى يعد من العناصر الهامة التى تكون المرأة فى حاجة لها بصورة كبيرة و مباشرة خاصة فى اول فترة الحمل و تكون الجنين حيث انه يقوم بمنع الجنين من الاصابة بالتشوهات التى من الممكن ان تصيبه و التى تقوم باصابة الاجنة فى مختلف انحاء العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه فلا تجد مدينة او حى او قرية خالية من طفل به تشوهات كما ان حمض الفوليك يقوم بتحفيز الجسم و تنشيطه على امتصاص الحديد و لكن لابد على المرأة من المتابعة الدائمة مع طبيبها حيث انها اثناء فترة الحمل تقوم باخذ العديد من الادوية و العقاقير كما ان العنب من الفواكه التى تعمل على سيلان الدم لذلك ينصح بعد تناوله بجانب اى ادوية تقوم بتحفيز سيلان الدم خاصة الاسبرين و الذى من الممكن ان يؤول الى بعض المشاكل و الخطورة كالنزيف ، كما ان العنب من الفواكه التى تعمل على حماية جسم الانسان من الاشعاع حيث انه قد قامت بعض الدراسات و الفحوصات والابحاث و التقارير و التى تنص على ان العنب من الفواكه التى تعمل على حماية الجسم ضد العلاج الاشعاعى و ذلك عند تناولها بجانب العلاج الاشعاعى اثناء العلاج من امراض السرطان الذى يستخدم فيها هذا العلاج .
كما ان للعنب بعض الفوائد الاخرى
حيث انه يعمل على علاج القلب و الاوعية الدموية حيث ان العنب من الفواكه التى تضم قدر كبير من المواد المضادة و الاكسدة و التى تقوم بحماية الجسم من الجذور الحرة الموجودة بع و التى تؤول فى النهاية الى اصابة الانسان بمرض السرطان بالاضافة الى ان العنب يضم ايضا مركب الريسفيراتول و الذى يقوم بخفض معدل الكوليسترول السئ فى الدم بصورة واضحة .
