الرمان يمكن أن يساعد في منع أو علاج مختلف عوامل خطر الاصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول، والإجهاد التأكسدي، ارتفاع السكر في الدم والالتهابات. وقد ثبت أن الرمان حتى لتوفير تأثيرات مضادة للسرطان. هذا ويمكن أن بذور الرمان منع وعلاج أنواع معينة من السرطان
الفوائد الصحية واستخدامات بذور الرمان
اولا: تقليل التهاب المفاصل وآلام المفاصل:
التهاب المفاصل يسبب الألم وتصلب التي يمكن أن تزداد سوءا مع تقدم العمر. الرمان يعمل على علاج التهاب المفاصل حيث أنهم مصدر من المواد المضادة للاكسدة تسمى مركبات الفلافونول، والتي تكون بمثابة المضادة للالتهابات في الجسم.
أن مستخلص بذور الرمان قد يقلل من ظهور وحدوث التهاب المفاصل الناجم عن الكولاجين. تظهر الدراسات التي أجريت مع المواد الحيوانية أيضا أن شدة التهاب المفاصل والتهاب المفاصل وانخفضت بشكل ملحوظ مع استهلاك مستخلص الرمان.
ثانيا : الوقاية من السرطان
عندما يتعلق الأمر الى الاصابة بالسرطان، وتبين البحوث أن المزيد والمزيد من بذور الرمان هي قوية للوقاية من امراض السرطان وقد تبين الرمان لممارسة تأثيرات مضادة للورم على أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية.
وتشير دراسات متعددة أن مستخلصات الرمان تمنع انتشار خلايا سرطان الثدي وحتى تحفيز موت الخلايا المبرمج للخلايا سرطان الثدييحتوي على زيت بذور الرمان الحامض وميجا 5 سلسلة طويلة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي قد تظهر لمنع سرطان الثدي
وتشير أبحاث أخرى أن شرب عصير الرمان قد يبطئ من نمو سرطان البروستاتا وقد وجدت دراسات أخرى أن بعض المركبات في عصير الرمان تظهر آثار عن قوة ويمنع نمو خلايا سرطان البروستاتا في المختبر.
ثالثا : انخفاض ضغط الدم
عصير بذور الرمان يحتوي على أنواع مختلفة من المواد المضادة للاكسدة والنشطة بيولوجيا مثل مادة البوليفينول و التى تعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك مستويات ضغط الدم السليمة،
رابعا :مكافحة الالتهابات البكتيرية
الرمان تحتوي على مئات من المركبات النشطة بيولوجيا مختلفة، بما في ذلك حمض يلاغيتش و حمض الفلافنويد ، انثوسيانيدينس، الانثوسيانين، الفلافونول استروجين وفلافونيس، التي يبدو أنها مكونات الرمان الأكثر فائدة علاجية. وقد استخدمت مستخلصات الرمان منذ العصور القديمة لعلاج العديد من المشكلات ، بما في ذلك التهابات الطفيلية والجرثومية والإسهال والقرحة، والقلاع، والنزف ومضاعفات في الجهاز التنفسي.
و الرمان يعمل على تحفيز البكتيريا بروبيوتيك، مما يعزز التأثيرات المفيدة لهم في القتال الالتهابات البكتيرية،
خامسا :تحسين صحة القلب
. عصير بذور الرمان يحتوي على مضادات الأكسدة على مستويات أعلى من العديد من عصائر الفاكهة الأخرى، وعصير الرمان قد تمنع أو تبطئ من تراكم الكوليسترول في الشرايين من الناس الذين هم في خطر أكبر للاصابة بأمراض القلب.
ن استهلاك عصير الرمان من قبل المرضى الذين يعانون من ضيق الشريان السباتي، وهو تضييق إما اثنين من الشرايين الرئيسية تقع في الجزء الأمامي من الرقبة، والتي من خلالها الدم من القلب يذهب إلى الدماغ. المشاركين الذين تناولوا عصير الرمان خفض ضغط الدم بما يزيد عن 12 في المئة،و التى تؤدى الى تصلب الشرايين
سادسا : تحسين الذاكرة
الذاكرة وغيرها من الفوائد المعرفية تتواجد فى مادة البوليفينول، والتي توجد بكثرة في بذور الرمان وعصير الخاصة بهم. إحدى الدراسات التي نشرت في الأدلة المستندة إلى لطب البديل والتكميلي مما يشير إلى أن مادة البوليفينول الرمان تعمل على تحسين الذاكرة بشكل كبير
احرصى على تناول الرمان و الذى يحبه الجميع و كما انه يحتوى على العديد من الفيتامينات و المعادن المختلفة التى تعمل على حماية الجسم من التعرض الى العديد من المشكلات المختلفة و لهذا احرصى على تقديم عصير الرمان لجميع افراد الاسرة
