يحتوى الجريب فروت على الكثير من الخصائص الواقية للجسم من الامراض مثل بعض السرطانات الخطيرة كسرطان المعدة و القوقون و الثدى و المرئ و البروستاتا كما انه يمتاز بانه منعش و لذيذ المذاق كما انه يحتوى على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين سى و الذى يعد من اقوى مضادات الاكسدة بالجسم بالاضافة الى ان الجيب فروت يقوم بالاحتواء على فيتامين أ بالاضافة الى بعض العناصر المعدنية الهامة مثل البوتاسيوم و الفولات و الثيامين و فيتامين ب6 و الكالسيوم و الحديد بالاضافة الى النحاس و الفوسفور و الماغنيسيوم بالاضافة الى ذلك بعض المغذيات النباتية و الفلافونيدات و من خلال موقعنا اكلات يمكنكم التعرف على اهم فوائد الجريب فروت .
الجريب فروت و فقدان الوزن
يقوم الجريب فروت بضم نسبة كبيرة من الماء و الالياف و فيتامين سى و الذى يقوم بتحسين وظيفة الجسم و بعض وظائف نظام التمثيل الغذائى الخاص بنا بالاضافة الى انه يقوم بتنظيم التمثيل الغذائى للدهون المتواجدة بالجسم مما يؤدة الى مساعدته الكبيرة فى حرق تلك الدهون كما ان الالياف المتواجدة بالجريب فروت و الماء تقوم بالمساعدة فى تقليل الام الجوع كما ان الجريب فروت يقوم بامتصاص النشا و السكر المتواجدين ب الجسم فقد قامت بعض الدراسات و البحوث فى عام 2006 و التى تنص على ان تناول عند تناول نصف ثمرة من الجريب فروت قبل تناول الطعام بدقائق يؤدى ذلك الى تقليل الوزن بطريقة كبيرة .
الجريب فروت و السكر
ينصح الاطباء و الخبراء بالجمعية الامريكية للسكرى الاشخاص باستخدام الجريب فروت كثيرا خاصة الاشخاص المصابون بمرض السكرى من النوع الاول و الثانى لان الجريب فروت من الاغذية التى لا تؤدى الى ارتفاع مستوى السكر فى الدم بعد تناولها خاصة انها تمتاز بمذاقها الحلو كما ان الجريب فروت يحتوى على مادة الفلافونويد و التى تقوم بزيادة حساسية جسم الانسان من الانسولين فيؤدى ذلك الى مساعدة الجسم فى الحفاظ على شكله و عدم الزيادة فى الوزن .
الجريب فروت و السرطان
يقوم الجريب فروت فى المساعدة على الحد من خطر الاصابة بمرض السرطان خاصة سرطان المعدة و القولون و المثانة و الثدى و المرئ كما ان الجريب فروت يحتوى على العديد من مضادات الاكسدة و التى تقوم بالمساعدة فى مقاومة الجذور الحرة و المواد الضارة التى تقوم بتسبيب التلف للخلايا المتواجدة بالجسم والتى تكون مسؤولة عن ظهور بعض الامراض الخطيرة اهمهم السرطان كما انه قام بعض العلماء و الباحثون باجراء بعض التجارب فى عام 2006 و التى تنص على ان الجريب فروت من الممكن ان يقوم بالمساعدة فى تعديل التلف الحادث بالحمض النووى فى خلايا سرطان البروستاتا كما انه يقوم بتحفيز اصلاح الحمض النوى المتواجد بتلك الخلايا السرطانية مما يمكنه من حماية الجسم من الاصابة بالسرطانات المختلفة .
الجريب فروت و المناعة
يقوم الجريب فروت بالمساعدة فى تحسين الوظائف المناعية بالجسم كما انه يقوم بالحد من مشاكل الالتهابات المتكررة بالاضافة الى نزلات البرد الشائعة كما ان الجريب فروت يحتوى على فيتامين سى لدرجة كبيرة جدا و الذى يعد من اقوى مضادات الاكسدة المتواجدة على الاطلاق و التى تقوم بمساعدة الجسم فى الحد من بروز و نمو الجذور الحرة الضارة بالجسم بالاضافة الى انه يقوم بالمساعدة التامة للجسم فى تكوين مقاومات مسببات المرض و التى قد تسبب نزلات البرد الشائعة و بعض الامراض المعدية الشائعة ايضا .
