نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن , الزنجبيل لحرق دهون الجسم , هناك بعض النساء لا يستطيعون السيطرة على انفسهم واتباع نظام غذائي معين من الطعام , والكثير من اسيدات يبحثون على الحل دون تعب او الابتعاد عن الطعام المفضل لديهم , ومن اهم فوائد الزنجبيل , انه ينظم عملية الايض , ويساعد على التنحيف , لان له قدرة عجيبة على حرق الدهون , كما انه يقلل من مستوى الكولسترول والدهون فى الجسم , وبالتالى فيعد الزنجبيل من افضل العلاجات العشبية التى ينصح بها اطباء الطب البديل واطباء السمنة ايضا , وهنا سنتعرف على اهم الوصفات التى يمكنك اتباعها للتخلص من الوزن الزائد بطريقة صحية وامنة دون اتباع انظمة رجيم مختلفة او الابتعاد عن الطعام التى تفضليه .
* الزنجبيل لحرق دهون الجسم :
1- يمكن استعمال الزنجبيل عن طريق اضافته الى الماء الساخن وشربه بعد الاكل مباشرة , سوف يساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم .
2- يمكنك اضافة القرفة الى الزنجبيل عن طريق غليه على النار ويحلى بالعسل ويتم شربه قبل الوجبات , فهو سوف يسد الشهية ويجعلك تتناولى الطعام بكمبات اقل وسوف يساعد على حرق الدهون بسرعة .
3- يمكنك غلى مطحون الزنجبيل , مع عصير الليمون ويتم تحليته بمعلقة من العسل الطبيعي وتقومى بتناوله بعد كل وجبة وسوف تلاحظين الفرق فى خلال وقت قصير .
4- يمكنك اضافة بشر الزنجبيل او بودرة الزنجبيل الى طهى الطعام فهو يساعد على عدم تحول النشويات او السكريات الى دهون , وبالتالى يمنع تراكم الدهون فى الجسم .
5- يمكنك عمل خلطة بالزنجبيل وخل التفاح عن طريق وضع كوب من الماء على النار ونضيف اليه بشر ثلاث ملاعق من الزنجبيل , ونتركه على النار حتى يغلى ثم نرفعه من النار ونتركه حتى يبرد تماما ثم نصفيه , وبعد ذلك نضيف اليه ملعقتين من خل التفاح وملعقة من ماء الورد ونمزج المكونات جيدا مع بعضها حتى تصبح كثيفة , ونحتفظ به فى الثلاجة , وعند الاستخدام ثم تقومى بعدها بدهن المنطقة المراد تخسيسها , ويفضل الاستمرار على هذا يوميا مع عمل التمارين الرياضية الخفيفة وليكن رياضة المشي او الجري واتباع نظام غذائي صحي .
