التخلص من الدهون الزائدة

وكثير من الناس  لا يعرفون فوائد الحمضيات والعسل فى ازلة الدهون التى تتراكم فى الجسم  ويجب ان نقوم بخلطهم معا حتى نقوم بالتعرف على الفوائد الكبيرة منها ونحصل على الافضل والتخلص من الوزن الزائد .

الحمضيات :

وكثير من العلماء الرجيم والتغذية الصحية قالو ان الحمضيات والموالح ومنها الليمون واليوسفى والبرتقال لة الكثير من الفوائد الكبيرة فى علاج الالتهاب الشعب والربو والروماتيزم وخفض مستوى الكولسترول فى الجسم والسكر فى الدم وتقليل ضغط الدك وازلة تكون حصوات الكلى وتقوم على تقليل رشح الانف والفواكة الحمضية تكون مهمة جدا فى حياتنا ومنها اليوسفى والبرتقال والجريب فروت والجوافة والتى تقوم على العناية من زيادة الوزن وتقوم على ازلة الامراض المصاحبة فى زيادة الوزن ومنها امراض القلب وانواع السرطان ومرضى الكر وارتفاع ضغط الدم والجلطات .

العسل :

ويكون العسل من تلك الفوائد المهمة جدا والتى تقوم فى مساعدة شفاء كثير من الامراض وتقوم على ازلة البغلم وازلة امراض البرد والسعال وتقوم على مساعد الالتئام باى جرح .

ويجب ان نتعرف مع موقع  اكلات على افضل الخلطات التى تقوم فى زيادة فيتامين ج مع العسل وازلة الدهون :

المقادير :

1-  حبتين من اللليمون .

2  ملعقتين من العسل .

3-  حبة من البرتقال .

4-  اربع كاسات من المياة .

طريقة التحضير :

1-  يجب ان نقوم بتحشير قشر البرتقال والليمون ويجب ان نقوم بتقطيعة الى مكعبات مناسبة .

2-  ويجب ان نقوم بوضع البرتقال والليمون فى المياة ويجب ان نقوم بوضعة فى اناء على نار هادىء ونتتركة لمدة ربع ساعة .

3-  ويجب ان نقوم باضافة العسل ويجب ان نقوم بترك المزيج على النار لمدة خمس دقائق .

4-  ويجب ان نقوم بتصفية المكونات جيدا ويجب ان نقوم بوضع العصير فى الزجاج ويجب ان يكون نظيف جدا ويجب ان نقوم بتركة فى البارد لفترة اطول من الوقت .

طريقة الاستعمال :

1-  ويجب ان نقوم بتناول كوب من المزيج قبل ان نقوم بتناول اى وجبة ب 15 دقيقة .

2-  ويجب ان نقوم بالعناية على تناول العصير لمدة لا تقل عن 20 يوم حتى نحصل على افضل النتائج الرائعة .

3-  ويجب ان نقوم بتحضير العصير فى يوم بيومة للعناية على فعالية المزيج بطريقة جيدا جدا .

4-  ويجب ان نقوم نتعرف على ان عندما نشعر باى حساسية من تناول الحمضيات يجب ان نقوم بالمتابعة مع الطبيب قل ان نقوم بالتعرف على تحضير خلطة الحمضيات .